营养均衡蔬果汁

口感：微甜

平衡男女荷尔蒙，预防卵巢癌和前列腺癌，可强化骨骼，增强免疫和自愈力，平衡心脑功能。

蔬菜：小型甜菜根1/2个、胡萝卜1根、香芹2枝

水果：圣女果约1大碗（250克）、草莓1大碗（约250克，可用等量红葡萄替代）、苹果1/4个

配料：好水700-1000毫升、白芝麻2小匙（约10克）、枸杞1大匙（约50克）、蜂花粉2小匙

1、所有食材洗净；甜菜根去皮切块；胡萝卜切块。

2、将所有准备好的蔬果及配料放入“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中，盖紧杯盖。

3、插上电源，按下“开/关/停”键，显示灯亮才可操作，按下“蔬果键”。

4、搅打完成后即可饮用。

圣女果要用全红的，不要带绿色，因为带绿色果皮的圣女果食用后可能造成肌肉酸痛。

推荐厨具：靓太全营养破壁谷蔬机