日常如何治疗痔疮？牢记3个字就行了痔疮，怎一个“痛”字了得?!除了到医院进行救治外，日常又应该如何自行治疗痔疮呢?谨记这条：“一保一动二养”。 日常如何自行治疗痔疮? “保” 保持肛门清洁 在我国，便后坐浴清洗肛门的步骤可能不常见，但这一步骤对治疗痔疮及肛门疾病却有着很明显的效果，坚持一段时间，相信你会发现惊喜的! “动” 多劳动多走动，研究发现，劳动是属于一种全身心运动，能促进身体各部血液循环，有利于改善情绪。多外出活动进行身体锻炼，跑步、太极、游泳、羽毛球等都有利于促进臀部血液循环。 (人是群居动物，如果总是坚持不了运动，你该找个“痔”同道合的伴了，又或者是……教练。) “养” 1、养成良好的排便习惯 良好的排便习惯是指每天定时排便，不忍便，排便时间不超过5分钟，排便顺利，大便不硬不烂不太臭。有的人2~3天排一次便，主要大便符合上述的其他条件，也属于正常现象。 干硬的大便会挤压并磨损痔疮，这是引发便血和恶化痔疮病情最主要的原因，所以首先防止便秘，软化大便时最根本的解决措施。 2、养成良好的饮食习惯 良好的饮食习惯是指每餐按时吃饭，饮食清淡，荤素搭配均衡，烟酒、辛辣、煎烤、姜葱、咖啡、肥腻等刺激性食物少吃或不吃。多吃新鲜地蔬菜水果，芹菜、葡萄、火龙果、菠菜等都适合痔疮患者食用。 每天保证摄入足量的粗膳食纤维(小麦、燕麦、糙米、玉米等)、蔬菜瓜果和饮水量，可适当给腹部进行按摩，促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。 其实日常自我治疗痔疮，重在缓解和调理。一般只要做到以上几点，痔疮都能得到改善。如果是严重的痔疮，还是应该摆脱尴尬害羞的心理，向相关医师咨询，药物或手术治疗，有其它肛肠疾病应该积极治疗。以免引起全身性疾病，早日康复。 痔疮的危害 很多现代人没有很好的就诊意识，出于不重视和尴尬不敢就医的心态而置之不管。其实人们往往是因为不了解疾病的危害而不急于治疗的。 1、便血 痔疮反反复复，干硬的大便在经过直肠道时摩擦痔疮溃疡面导致出血。而反复的便血会引起贫血的症状，这在女人和小孩中最为常见。贫血又会带来营养不良、面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快、浮肿等症状。 2、嵌顿 当痔核变大时，痔疮(内痔)被粪便推至肛门外，堵塞在肛门口而无法回到直肠内，形成嵌顿。肛门引起发生水肿、炎症等症状。 3、感染 痔疮会引起肛裂、肛瘘、肛窦炎等肛肠疾病，严重者出现脓毒血症。对于女性而言，肛门和阴道口距离很近，又能够感染阴道口而引发一系列的妇科疾病。 4、精神状态差 痔疮反反复复，便血且疼痛，患者备受折磨，严重影响工作与日常生活。倦怠乏力、脾气暴躁、精神紧张、注意力分散、坐立难安。 一旦发现痔疮，就应该采取措施积极治疗。古代有不少记载了名人得痔疮的故事： 拿破仑是法兰西第一帝国的缔造者，连年征战使他患上了日益严重的膀胱炎和痔疮。滑铁卢之战时，因连续骑马奔波与泥泞之中，痔疮不幸复发造成肛裂。疼痛让他无法亲临战场，也因此而不幸战败。 苏轼痔疮不幸复发，自制芝麻茯苓面治疗而救了自己。 而有的人却因痔疮不幸丧命：张居正因劳累过度而导致痔疮，自作主张命其医师割掉痔疮，但却因此失血过度，血气大伤不幸身亡。 且行且珍惜啊~ 健客网专稿，转载请注明健客网。看在小编这么辛苦的份上，搜索微信订阅号“健客肛肠（jk-gangchang）”，加个关注再走呗！ |
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