当小孩发烧时候,需要辨证看是什么类型发烧,小孩最经常遇到的发烧有三种: 1、风寒发烧(俗称:着凉了) 主要症状:清鼻涕、舌苔白、清稀痰、怕冷、不出汗。 食疗:葱姜豆豉汤 配方:葱白1段(大葱,留根须)、生姜2片(带皮)、淡豆豉(药店买)5克 做法:大火烧开,转小火5分钟。饭后半小时服用。注意:煮不要超过5分钟。 用量:三岁内,一次喝小半碗,3-6岁,一次喝半碗,酌量频服,服后汗出热退即可。 PS:平常着凉了,流清鼻涕加点咳嗽鼻塞,没有发烧,也可以喝这汤,帮助身体把寒邪赶出。如果是下雨天湿气比较重,可以喝:生姜葱白红糖水。 2、风热发烧 主要症状:黄浊涕、黄黏痰、红肿痛(舌头、咽喉、扁桃体、淋巴结)、微出汗。 食疗:菊薄豆豉汤 配发:菊花6克、薄荷6克、淡豆豉5克 做法:大火烧开,转小火5分钟。饭后半小时服用。注意:煮不要超过5分钟。 用量:三岁内,一次喝小半碗,3-6岁,一次喝半碗,酌量频服,服后汗出热退即可。 3、积食发烧 经常是1-2天内,吃了难以消化的食物,或暴食暴饮,或吃了大量的生冷食物或冷饮,把脾胃困住了,比如奶油蛋糕、大虾、冰棒等。 主要症状:不想吃、肚子胀、口异味、舌质红舌苔黄,大便不调、睡卧不宁。 食疗:山楂陈皮大麦汤 配方:山楂8克、陈皮6克、大麦8克 做法:大火烧开,转小火20分钟。饭后半小时服用。 用量:三岁内,一次喝小半碗,3-6岁,一次喝半碗,酌量频服,服后汗出热退即可。 特别提醒: 很多父母,急于退烧,推拿时,只推“天河水”或”退六腑“,这样虽然烧退下来了,但是身体无法完全恢复,还会出现扁桃体发炎、咳嗽等症状。平肝清肺,记得一定要做哦。 备注:以上食疗配方,摘自高亮《孩子发烧怎么办》书籍! |
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