空调用错了一身病！8个不为人知的小秘密让你远离“空调病”！

夏天出了空调房简直不能活？回家吹空调，出门找空调......简直想和空调绑在一起才过瘾！可是，由此引发的空调病却是不可小觑的，快来看看空调病是怎么引起的以及预防空调病的措施吧！

1、咽喉炎

空气的不流通，导致病毒和细菌趁机大量的繁殖和滋生，这种情况下就很容易诱发咽喉炎。

2、感冒

身体在持续的冷空气作用下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。

3、风湿

室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，温度速降导致人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。

4、血糖升高

长时间吹空调还会导致血糖升高。糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

5、血压升高

高血压病人进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生的速度非常快，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

6、干眼症

冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。所以长时间待在空调房里，经常会觉得眼睛干涩。

7、伤肺

空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。

8、哮喘易反复  

夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。

说了这么多吹空调可能会导致的病症，玩子当然要奉上八个应对之策啦。健康与省电，还不快点儿get！

1、空调26℃最合适

很多人都喜欢开十几度，觉得那样很爽。但人体的体温调节能力是有限的，室内外温差过大很容易生病。

室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。

2、空调最好装在1.7米处

一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。

3、桑拿天多开除湿功能

除湿功能不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。

4、空调开3小时后要开窗

很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。所以空调开3小时就要开窗通风。

5、制冷时风口朝上

一般来说，冷空气向下走，而热空气反之： 制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。 

 刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。

6、空调屋放盆水

长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。这时可以再在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

7、空调房里侧着睡

夏天睡在空调房的朋友更是觉得一早起来嗓子难受。 因此，晚上睡觉的时候最好不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。

8、先开空调后关窗

使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。