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作者：郭庆妍 来源：医学界临床药学频道
（本文为医学界临床药学频道原创文章，转载需经授权！）
大夏天感冒，是什么感觉……
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感冒医学称为“上呼吸道感染”，广义的上呼吸道感染不是一个疾病诊断，而是包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等一组疾病。狭义的上呼吸道感染就是我们所说的“普通感冒”。
现代医学把“感冒”分普通感冒和流行性感冒，流感是病毒性感冒的一种，普通感冒大部分由病毒引起, 另有20%～30%的由细菌引起，称细菌性感冒。
一、什么原因导致夏季感冒？
受凉
1、夏季多雨，气温不稳定，昼夜温差大。
2、空调温度太低，夜间开着空调睡觉。
3、人们的喜凉行为嗜好。
身体抵抗力下降
1、过度疲劳，熬夜加班，网迷 。
2、夏天闷热的天气影响人们正常休息，导致睡眠不足。
3、饮食不规律，常空腹挨饿，用餐过凉，过度冷饮。
4、夏季食欲减退, 主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取导致免疫下降。
5、淋雨、冷水洗澡使免疫力下降。
6、血液突然受到冷却，而反射性引起鼻咽一时性缺血，使局部组织抵抗力减弱。
7、出汗后衣裹冷湿，气温变化不能及时增减衣物。
8、人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，也易引致电解质的紊乱。
9、很多人不愿运动，减少了身体锻炼，体质下滑。
病毒入侵
1、空气不流通，空气污浊，造成交叉感染。
2、牙刷不及时更换，易感染细菌病毒；饭前便后不洗手，病从口入。
3、不注意个人卫生，房间缺乏消毒和打理。
此外，人们自身不重视热感冒，延误早期治疗，也是导致病情加重的原因。
二、如何预防夏季感冒？
1、饮食
食物中注意补充富含维生素C的蔬菜水果，可吃藕、木耳、梨、莲子、百合等，起到润肺的作用。多补充水分和维生素、微量元素。
2、生活
（1）着装适宜。
（2）玩具餐具等消毒。
（3）早睡早起，勤晒被子。
（4）室内勤开窗通风，少开空调。
（5）少去人多拥挤的地方，出门戴口罩。
3、锻炼
以加强呼吸道抵抗力。注意运动要量人而宜，结束时干毛巾擦干身上的汗水，并及时穿好御寒衣服。
运动公式：运动后心率＋年龄=170，也就是说一个50岁的人锻炼后的心率以120次左右为宜。
4、其它
对老人、儿童、有呼吸道基础疾病者等易感人群，注射流感疫苗也是不错的选择。
三、夏季感冒的治疗
（一）如何对症治疗？
国外学者研究指出，普通感冒大多不是通过药物治愈，而是自愈，药物只是减轻其症状而已。
根据《2012 普通感冒规范诊治的专家共识》，对于没有合并其他病症，免疫功能正常的个体，普通感冒还以对症治疗，缓解感冒症状为主。
因为一旦感冒，合并的症状比较全面，推荐含解热镇痛 + 缓解鼻塞 + 止咳成分的复方感冒药。
目前市面上用于治疗感冒的复方制剂品种繁多，可缓解感冒引起的各种症状。
专家提示：
这类复方制剂大多含有相同成分，因此如果两种复方制剂同时服用，非但达不到增加疗效的目的，反而有可能会引起严重副反应，如可能会导致药物过量甚至中毒，引起肝肾功能损害，甚至肝小叶坏死等。
（二）特殊人群的感冒用药
1、儿童
英国药品和健康产品管理局（MHRA）MHRA建议不要再给6岁以下儿童使用下列OTC类感冒咳嗽药：
抗组胺药：氯苯那敏、苯海拉明、溴苯那敏；
鼻减充血药：伪麻黄碱、麻黄碱、去氧肾上腺素、羟甲唑啉、塞洛唑啉；
镇咳药：右美沙芬、福尔可定；
祛痰药：愈创甘油醚、吐根。
儿童感冒药多为复方制剂，含抗过敏的扑尔敏、减充血的伪麻黄碱等成分，一旦过量会致命。6岁以下宝贝感冒发烧，西药应优先选择单一成分的感冒药。
2、孕期哺乳期妇女应在医师的指导下用药，防止感冒药影响孩子发育。
3、老年人
一般来说，老年人对于感冒药物无特殊禁忌。但因老年人往往基础疾病较多，需注意相关疾病及药物相互作用。
（三）中医治感冒
风寒型感冒：风寒感冒一般发生在秋冬季节，因风吹受凉而引起的感冒。
风热型感冒：风热感冒多发于一年四季中天气开始热起来的时候。
暑热型感冒：此型感冒老百姓俗称'热伤风'、'热感冒'，多与暑湿侵害人体有关，因为夏季闷热，感受暑湿，还贪凉，受了风寒，引起的暑湿困着而感冒。
中医治疗感冒，需辩证施治、对症下药。
四、夏季感冒，谨防以下疾病困扰
感冒引起的并发症有：
1、鼻窦炎
感冒非常容易引起鼻窦炎，表现为严重鼻塞及多量脓性鼻涕。
2、淋巴结炎
淋巴结的急性炎症多见于儿童，如不及时治疗，可引起化脓及严重的全身症状，可能在短时间内破溃或发生败血症。
3、支气管肺炎
这也是感冒最容易发生的炎症，成人和孩子都可能出现，咳嗽，肺部出现湿罗音。
4、心肌炎
心肌炎可以发生在感冒开始的时候或是感冒的病程中，主要的临床表现为头晕、疲倦、食欲不振、胸闷气促或心前区疼痛症状，重者心肌炎，病情可在短时间内急剧变化，引起心力衰竭、休克或晕厥。如不及时抢救危及生命。
5、病毒性脑膜脑炎
感冒后病毒可以逆行上行感染脑膜引起脑膜的炎症，虽然这种病毒性脑膜脑炎可以治愈，但可能遗留后遗症。
6、气管炎、哮喘、慢阻肺及肺心病等慢性病
感冒后如不及时治疗可加重原有疾患、并发肺炎，尤其是老年人患肺炎机会更多，会引起中毒性休克、呼吸衰竭、心力衰竭而危及生命。
很多感冒的症状，有可能隐藏有别的疾病，也可能是其他疾病的前驱期症状。如急性肾炎、禽流感、过敏性鼻炎、肺炎、脑炎等传染病、白血病前期、风湿性疾病等。夏季感冒需要排除这些疾病，细心观察鉴别，以免延误治疗。
祝大家都有一个愉快的夏天！
ps：貌似已经立秋了。。。
参考资料：
1、沈松.夏季感冒需及早预防.中华养生保健,2014年第06期.
2、董绍军.冷饮+空调,夏季感冒高峰来临. 大众健康, 2013年 第06期.
3、夏季感冒小病大麻烦. 医药与保健, 2007年15卷第08期.
4、魏庆.夏季感冒防治有方.开卷有益（求医问药）, 2015年 第06期.
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