感冒常用的食疗法和刮痧法，超级实用！

感冒常用的食疗法和刮痧法

作者/顾志君

感冒俗称“伤风”相当于现代医学的上呼吸道感染是社区最常见的疾病之一，主要症状是：鼻塞，流涕，咳嗽，恶寒发热，全身酸痛。中医治疗此病历史悠久，成绩斐然。临床上根据季节以及不同体质受邪后的临床表现将其分为风寒型、风热型、暑湿型以及体虚感冒来进行辨证论治，但外感寒邪未解逐渐入里化热的情况在临床更常见到，常用《伤寒论》中的桂枝二越婢一汤治疗药少价廉而效果卓著，根据具体情况进行加减，外寒重者加重桂枝麻黄，郁热重者加重石膏，咳嗽明显者加杏仁、枇杷叶宣降肺气。
感冒症状轻者可以使用食疗法和刮痧疗法。
常用的食疗法：
1萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15g。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
　　2红糖姜枣汤：红糖30g、鲜姜15g、红枣30g。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽。

常用的刮痧法：
1、头颈部：太阳、四神聪、天柱、风池、风府、大椎
2、背部：肺俞
3、上肢部：尺泽、经渠、支沟、合谷