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你还是每天都在跑步 快停下来
很多朋友们锻炼会选择慢跑,早晨或者傍晚出去慢跑一小时,这样不仅锻炼了身体,也缓解了心理上的各种压力。但是慢跑的频率很多人都不清...
科学慢跑 不等于每天慢跑
科学慢跑 不等于每天慢跑。慢跑,是一种有氧运动,很多朋友们都喜欢在早晨或者傍晚出去慢跑一小时,这样不仅锻炼了身体,也缓解了心理上...
镂空帽“瓦妮莎”
河底发现汽车 死了6年的女尸坐里面
河底发现汽车 死了6年的女尸坐里面。近日,美国新泽西州一家公司在河里发现一辆汽车,汽车里面竟然有一名死了6年的女尸坐在里面。新泽西...
跑得太多等于没跑?!
研究人员分析了1098名身体健康的慢跑者和413名习惯久坐、不跑步的健康人士,发现适度慢跑者的死亡率最低,即一周慢跑三次、每次20到48分钟最合适。研究人员说:“如果你的目标是降低死亡风险、延长预期...
慢跑延年益壽 每周慢跑1到2.4小時的輕度慢跑者,猝死機率最低
慢跑延年益壽 每周慢跑1到2.4小時的輕度慢跑者,猝死機率最低慢跑延年益壽 劇烈快跑反致命 2015-02-04 03:06:04 Upaper 中央社。據刊登在「美國心臟病學會期刊」的12年研究,完全不慢跑、習慣久坐民...
晨运慢跑者的快乐
晨运慢跑者的快乐。我有十一天晨运慢跑的记录,累计跑了将近55公里。自从3月底穿戴上了华为GT手表,我已然习惯早起出门,身无一物,只戴...
开衫“瓦妮莎”
开衫“瓦妮莎”转载。
镂空礼帽----“瓦妮莎”
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