 究其原因，是你的基本功太薄弱，更有甚者，你的舞蹈基本功练的不标准不规范，导致你舞蹈能力提升有限。 如果你每天花费大量时间只是在不停的重复压腿，下腰，压脚背，踢腿，搬腿等动作，那很有可能你进入了学习舞蹈基本功的误区！  舞研的老师特别强调，舞蹈基本功训练有一个循序渐进的过程，训练强度也要根据考生的自身情况逐渐增加，并且要适当的舒缓，来保证高强度训练后的肌肉缓释，因此舞研一周专门给学员安排一天休息，来确保训练的可持续性。 而有一些老师给学生上课，一开始就是压腿、踩胯、折腰，给人一种学员进步神速的感觉，可是学生站都站不直，直接导致训练后劲不足。有的老师受限于自身的专业程度不够，也会将学员基本功训练带入单纯重复的压腿、下腰、压胯等误区。 孩子去比赛的时候才发现，自己孩子跳的歪七扭八，已经很难改过来了，苦了孩子也苦了后面接班的老师。          以上学员训练图片均来自于我们舞研艺考各教学基地实拍，舞研艺考执教老师全部来自于北舞、民大、军艺，并历经多轮筛选才能正式任教。舞研注重对学生舞蹈基本功的科学训练，同时通过小课快速提高学员的舞蹈综合能力。 只有真正的好老师才能教出真正的好学生。舞研艺考专注舞蹈艺考培训，旨在帮助更多学员顺利考上理想的舞蹈院校。 现秋季集训课程招募学员，高三考生请直接回复“集训 姓名 电话”，预报名名师课！ |
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