怎么做木耳

黑木耳的做法大全

古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

排毒养颜 菌菇精品—素中之荤黑木耳

黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”的美誉。

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