脑血栓危害大：脑血栓来临的6个前兆！预防脑血栓吃什么好？

脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑血管闭塞的一种形式， 脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，部分有短暂性脑缺血发作前驱症状，如突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等。

脑血栓严重会造成瘫痪，因此预防很重要，日常中要注意这6个症状，是脑血栓来临的前兆。

1、突然发生剧烈头痛

突然出现剧烈头痛，同时还出现会昏迷，嗜睡；用力咳嗽头痛就加重；头痛的分布、部位、性质突然就变了；最近有头部外伤史；发生抽搐；剧烈疼痛，睡觉时会被痛醒。

2、突然出现眩晕

眩晕是脑血栓前兆中很常见的一种现象，最多发生在晨起、洗澡后及疲劳时，尤其是患有高血压的人，要是1~2天内重复有5次以上眩晕，会大大增加患脑出血或脑梗死的风险。

3、步态异常

要是老年人突然出现步态异常，同时肢体也变得麻木无力，就需要警惕是脑血栓的预兆。走路腿无力、步履蹒跚是偏瘫全前兆的一种症状。

4、高血压患者的鼻出血

这是一个很危险的信号，要是高血压患者多次出现鼻子大量流血，同时尿出血、眼底出血，这样的人要注意也许在半年内会发生脑血栓。

5、血压异常

突然血压下降到80/50mmHg以下时，是发现脑血栓的预兆。突然血压一直上升到200/120mmHg以上时，也是发生脑血栓的预兆。

6、不断打哈欠

约79%以上患有缺血性脑血栓的病人，在发病之前的5~10都会有不停打哈欠的症状。

预防脑血栓，可适当多吃这6种食物：

1.大蒜：含挥发性辣素，能将聚积在血管中的脂肪消除，能降脂，能有效治疗动脉硬化及高血脂症。

2.茶叶：含的茶多酚可增强机体抗氧化功能，预防动脉粥样硬化，增强红细胞弹性，降低血脂，常喝茶能软化动脉血管。

3.海带：海带中富含的昆布素、岩藻多糖等可防止血栓形成，还可抑制动脉粥样硬化，降脂蛋白、胆固醇。

4.苹果：苹果中富含的维C、维E、钾、类黄酮及多糖果酸等营养成分，能分解积聚在体内的脂肪，有助于防止动脉粥样硬化。

5.西红柿：富含的多种维生素含量比梨、苹果高2~4倍，且富含的维生素芦丁能增强机体氧化功能，将自由基等体内垃圾消除，预防血栓形成，保护血管弹性。

6.玉米： 玉米中富含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量约为59%以上，可维护人体胆固醇及脂肪的正常代谢，防止胆固醇沉积在血管中，使动脉血管得到软化。

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