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概 述 糖尿病，相信对于大多数人来说，都不是一个陌生的名词，每年，国家都有大部分人受到糖尿病的折磨，我的奶奶是一个糖尿病患者，虽然说这个病目前并没能完全治愈，但是她的病情却也一直控制地很好，下面就让我跟大家分享一下她的经验。 步骤/方法： 1在日常的饮食中，一些糖类以及糖制的食物最好就是少吃或不吃，比如白糖、红糖、果糖、蜂蜜、冰淇淋等等，这些都是又糖精做制成，过量饮食后对病情不利。 2平常生活中，要养成良好的饮食习惯，最好就是少吃多餐，每餐吃饭的时候都尽量要控制自己的食疗，不能因为肚子饿就暴饮暴食，三餐最好就是7分饱最为适宜。 3一些煎炸或是含有高脂肪含量的食物最好就是杜绝，吃了对于患者来说只是有害而无一利，烹饪食物的方式也最好选择焖、蒸、焗、煮等方式，这样的煮法较为健康，对患者比较有益。 4切记生活中，要戒烟戒酒，不要因为对烟酒的过度依赖而偷偷食用，这样只会使病情恶化，得不到控制。 |
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