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现在的生活越来越好，吃也吃的越好，饮食结构已经是变了个全样，导致糖尿病现在也是疯长，而且现在越来越多的糖尿病患者反而不知道吃什么好了，尤其是在得了糖尿病之后，吃什么都很谨慎，生怕一不小心，血糖就高了。 那么糖尿病的饮食应该是什么样子的呢？原则上是要注意避免摄取过量的胆固醇与油脂；不吃鸡皮猪皮等含油脂多的食物，不吃油煎油炸等食物；饮食的烹饪方式建议多以炖，清蒸，水煮，凉拌等方式进行。而具体的食物如下：
含钙多的食物： 倒不是糖尿病患者补钙就能稳血糖，而是患者缺钙后，会很大程度上的刺激糖尿病病情加重。具体的食物有：大豆、牛奶、猪骨头、虾皮等。 含糖低的食物： 营养丰富而含糖不高，是比较适合糖尿病患者的食物的。具体的食物有：冬瓜，南瓜，茄子，青椒，韭菜，西葫芦，西红柿等。 |
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