美国游泳选手菲尔普斯一亮相里约奥运会，中国看客马上认出他身上的“红圈圈”，因为这是大家熟悉的传统中医——拔火罐。据了解，拔火罐最早只普遍用于中国国内运动员的康复中，通过体育交流，现在已有不少外国运动员都开始享受拔火罐了。
广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任医师 贾超
广东省工伤康复医院粤港运动损伤康复与研究中心负责人、资深运动损伤物理治疗师赵陈宁表示，中国各级运动员除了拔火罐理疗之外，他们还会使用多种物理手法，比如按摩、针灸、电疗、中药热敷等。
运动员都会有长期运动性损伤以及局部的肌肉紧张，发生的部位有颈、肩、腰、腿等。通过拔火罐的方式，可以刺激局部皮肤，放松局部肌肉，从而加速局部血液循环和肌酸代谢，提供高痛阈（引起疼痛的最低刺激量），从而缓解疼痛。“中医的康复疗法是一种被动、静态的治疗。运动员不需要再投入体力，可以有一段完全放松的时间，给运动员更多的休息机会。
中医康复不止拔火罐一种
中医对运动损伤修复有几种方法，拔火罐就是其中一种，它属于一种辅助的治疗手段，如在大的治疗方案结束后，进行一次拔火罐，可以起到疏通经络,活血化瘀的作用。
他解释，拔火罐可将肌肉组织间隙内淤肿拔到体表皮下，让局部深层的淤肿尽快消除，对急慢性损伤都有较好的效果。拔火罐虽然能够缓解疲劳和疼痛症状，但是要治愈相关疾病还需要综合治疗。
在康复科，对于运动损伤的病人都是综合疗法，而不会单独只是拔火罐，比如公认最主要的中医治疗方法就是推拿。运动中经常发生关节的移位、错位等，以及肌肉、韧带、肌腱的损伤，推拿可以对关节的移位、错位起到直接的修复作用，促进恢复；再是放松肌肉，加强肌肉营养，增强肌肉的弹性、张力。
并不是你想拔就能拔
在康复科，需要拔火罐的病人主要以疼痛为主，颈肩痛、腰背痛等。除此，拔火罐还可以治疗风寒感冒、麻木、局部有淤血不通的情况。
拔火罐是一种治疗方法，也是一种保健手方法。但不是每个人都适合拔火罐，体质虚弱（医学上判断的体质虚脱，而不是人们常说的气虚、血虚）的人、孕妇、小孩、有皮肤病的人、有出血倾向的人不适合拔火罐。
而对于拔火罐出现的问题，主要是由于拔火罐时留罐时间过长而导致皮肤表面长水泡。当皮肤上的水泡直径在一厘米以上的时候就必须要进行处理，否则可能会导致感染。如果发生了感染需要及时到医院就医。
Tips
家里拔罐注意几点
目前，不少人喜欢在家里拔罐。家庭拔罐需要注意三个方面：一是家庭拔罐使用的是抽气罐，抽气时，不要抽得太重，并不是罐吸皮肤吸得越紧越好；二是家庭成员最好单独一人一套，如果是多人合用一套，使用后要注意消毒；三是在自己拔罐时，由于不清楚身体上的穴位，建议找痛点进行拔罐，哪里痛就拔哪里。
日常进行“拔火罐”治疗应选择正规的诊疗场所，以防拔罐对身体造成的伤害，如烧伤、擦伤、皮肤感染等。
