营养特点:秋葵炒培根——秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效;培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。豆酱炒黄豆芽——黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经; 具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效,对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。奶油玉米浓汤——很好吃很有口感的一道西式玉米浓汤,做法一点都不难,味道很不错呢。玉米不仅瘦身,还有滋润皮肤的作用。黄瓜炒蘑菇——鲜美可口。 秋葵炒培根的做法如下: 功效:补肾 健脾开胃 原料:烟熏培根;秋葵;大蒜; 调料:盐;黑胡椒(可不加);白糖; 【主菜】:秋葵炒培根 1、培根用清水冲一下,切成片。蒜头剁碎;烧开水放入秋葵焯数一分钟,取出后用过冷河,切成丁;炒到培根出现焦黄,加入蒜头,略炒。加入焯过的秋葵。翻炒片刻调入适量盐、糖、黑胡椒粉即可熄火。 2、小贴士:由于培根本身自带咸味,所以炒这道菜的时候要少放盐,而且最好放点糖更好吃。 3、培根由猪胸肉,或猪的其他部位的肉熏制而成,煎后的培根肉入口即酥,具有特殊的咸香与熏烤香味,非常诱人,也可以加到汤里,或炒炖菜,具有开胃祛寒、消食等功效。 4、秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。秋葵可以让男人的精力、体力全面提升,解决身体疲劳,绝对是补肾蔬菜之王。 5、秋葵具有强肾补虚、健胃整肠等功效;培根具有健脾开胃、祛寒消食的功效。这两种食材搭配一起烹制,口感细腻,咸香适中,荤素搭配,营养全面。 |
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