高血压多年以前还是稀有的疾病，如今越来越多人的患有高血压，以前出现的年龄阶段都是在40岁以上的发病率多，现在发病率越来越年轻化了，年纪轻轻就患上高血压。那是什么原因引发高血压的发病率呢？
一、遗传
根据全国统计大约有60%左右的病人有家族病史，30%~50%被认为有遗传的可能。
二、生活环境与日常饮食习惯
长期生活在工厂、工地、受噪音等不良刺激也会引发高血压发生。平时膳食不合理搭配、吃钠盐太多、蔬菜水果吃得少、饮酒过多、吸收太多脂肪身体肥胖，长期吸烟是加快动脉粥样硬化，是最危险因素
高血压的征兆
1、经常不时的出现头晕、头疼、心悸、疲劳等；
2、夜尿增多、注意力不集中、肢体麻木、记忆力减退、胸闷、乏力等；
3、神志不清、抽搐、肥胖、脂肪过多。
4、其它器官出现问题：心、脑、肾等器官有病变，如中风、心梗、肾衰等；
如果你经常出现以上有症状那你就要注意了，说明你患有高血压应该急时应对。
在家可以服用食疗偏方
1.柠檬马蹄汤
配方：柠檬 1个、马蹄适量；
做法：柠檬切开，与去皮的马蹄同煮20分钟左右，即可饮用，马蹄柠檬也可以吃。
功效：可以调理改善高血压、心肌梗塞患者身体状况。（酸味太重，如果对酸敏感的可以不考虑）
2.桑葚火麻茶
配方：源自《本草纲目》火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精；
做法：以上材料取适量，用过滤袋装好，放进锅中煮30分钟左右即可饮用。味道平淡，易饮用无不良味道
功效：能润肠通便改善便秘情况，对高血糖和糖尿病患者有很好的改善作用，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂，降血压。（火麻仁产于巴马长寿乡村一带区域，其它是草本植物也非常难寻，嫌麻烦的可购买成品茶）
