?肠道中微生物与健康的好与坏？

好细菌”——双歧杆菌

在众多的肠道正常菌群中，具有最重要作用的益生菌是各种双歧杆菌。从出生后数天，双歧杆菌就成为肠道菌群的优势菌。婴幼儿时期，肠道内双歧杆菌的含量最多，达109－1011个/克粪，占肠道总菌数的85-99%，断奶后仍可达108－1010个/克粪，青年至成年阶段，肠道中双歧杆菌的数量仍稳定在106－109个/克粪。进入老年期，肠道内双歧杆菌明显减少，有些人甚至已检测不出。值得注意的是随着年龄老化，在双歧杆菌逐渐减少的同时，致病菌产气英膜梭菌却逐渐增多，两者呈现平衡关系。这表明人体的衰老与双歧杆菌的减少有密切关系，难怪有人认为，肠道中双歧杆菌的数量是衡量人体健康水平的一项重要指标。

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