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温馨提示：焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗，还有穴位疗法，那么焦虑症的自我治疗穴位在哪个位置?有作用吗? 焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗，还有穴位疗法，那么焦虑症的自我治疗穴位在哪个位置?有作用吗? 焦虑是一种复杂的心理状态，在日常生活中很多人都有这种心理，它始于人们对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不仅停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦等，还常会出现行为方式。焦虑症患者常常表现为工作不能集中精神、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短期的焦虑对身心和工作没有大的影响，但是如果长时间焦虑，可能会使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发某些心理疾病。 焦虑症有很多的治疗方法，像中医中就有一种穴位法。但要找对穴位，那治疗焦虑症的穴位都在哪里呢?大部分人在处于焦虑时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素，使肌肉紧缩，结果导致更多肾上腺素生成，使肌肉更收缩。 改变之道是找出受害的肌肉通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后按摩数分钟，按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病。按摩太阳穴里的神经，将松弛其他部位的肌肉主要是颈部。目的穴位按摩治疗焦虑症的可行性及治疗效果有不错，为缓解、方法采用问卷法调查患者并用穴位按摩治疗焦虑症。 |
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