木耳是公认的养生食品,具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,经常吃能降低血粘,软化血管,减少心血管病发生,好多家庭也经常会用它来做菜,尤其是凉拌菜更是简单省事又好吃,今天我就教大家来做一道好吃的凉拌木耳,我的这个凉拌和平时我们的凉拌不太一样,里面有一个小妙招,用了后能使木耳更加的好吃,好了话不多说上菜谱 原料:木耳、香葱、蒜末、花椒、橄榄油、红辣椒、白醋 调料:盐、味、糖、生抽、醋 第一步:木耳用冷水泡发半小时(泡的时候在水里加适量白醋能够使木耳更加清脆),然后在烧开的水中烫一分钟后捞出迅速过凉备用(这是第一个木耳清脆的妙招) 第二步:蒜拍碎、香葱切段、辣椒切丝放在一个碗里备用,然后在里面加适量的盐、味、糖、生抽、醋拌匀 第三步:将橄榄油放在勺子里上火烧热然后加入花椒炸至出香味,然后捞出花椒将油浇在拌好的汁里加入木耳拌匀即可(橄榄油炸花椒油是第二个妙招,拌木耳里加入橄榄花椒油会有一股特殊的香味) |
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来自: 波力谷力 > 《20160606菜谱》