成为魅力四射的瑜伽老师，你必须掌握这5点（太精辟）

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瑜伽教学是一门艺术，如果你是一名瑜伽老师，那么恭喜你做了一份世界上“性价比”最高的职业，自己在享受瑜伽快乐的同时，也把瑜伽带给了更多的人。不过你有没有想过，你的瑜伽课堂生动有趣吗？你的学员上课时觉得欢快轻松吗？

瑜伽自古以来就与提高生活品质联系在一起，你的瑜伽课堂能带给学员的，是身心的修炼，更是生活品质的提升。瑜伽也是行动的哲学，成为一名最受欢迎的瑜伽老师，你不仅要有扎实的瑜伽专业知识，你还应该关注细节，细节决定成败，做到以下五点，让你的瑜伽课堂更生动，让你更受学员们的欢迎。

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给学员做更多的指导

● 每个学员在上瑜伽课时，都渴望学到正确的瑜伽练习方法，做更标准的瑜伽体位，掌握更准确的调息，而作为瑜伽老师，你需要给出更多改善建议和指导。

● 学员们渴望这种改变和进步的感觉，这种一对一的老师和学员间的连接，能让你的学员感到自己备受重视和欣赏。

● 当你在帮助学员们进行动作调整时，你要叫她们的名字，看着她们的眼睛，耐心地去完成。

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不要叫她们初学者

● 如果你叫你的瑜伽学员初学者，会让她们在课堂里感到缺乏安全感，所以当你要指导新学员一个动作的时候，请三思而后行你的语言组织。

● 不论你的学员是什么水平，也不论她们做瑜伽时犯的错误是多么低级，她们都需要得到最公平的对待，不要口口声声叫她们初学者、“初级学员”。

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告诉你的学员为什么要这样练

● 解释练习某个体式带来的好处，能帮助你的学员更好地掌握体式，这样你的学员练习体式的时候，就不会觉得我只是做了个伸展那么简单，比如，神猴哈努曼式代表忠诚和勇敢，这会鼓励你的学员了解更多瑜伽的内涵。

● 这就需要你掌握更多的瑜伽知识和技巧，不断进阶你的瑜伽教学，丰富你的瑜伽课堂，比如从网络或书本上学习更多瑜伽知识，瑜伽网上就汇集了全世界各地的瑜伽名师，可供借鉴。

4

少讲梵文和英文

● 梵文是瑜伽的母语，现代瑜伽很多是从西方翻译过来的，夹杂着很多英语，而瑜伽老师则需要将它们通俗化和本土化，如果你讲太多梵文的话，学员不明白你的意思，就会感到困惑和挫败感，就会降低学习的积极性。

● 讲一些通俗的接地气的语言，来解释那些稍难的瑜伽动作，有时候做一个姿势，名字的标准与否是无关紧要的。

5

适时改变教学内容，给课堂加点料

● 如果一名瑜伽老师反复教了同样的内容，学员们就会感到“审美疲劳”，逐步产生厌倦感，你需要不时给你的课堂加点佐料，千万别一个星期后还在重复上周的内容，找更多有创意和灵感的瑜伽体式组合来充实你的教学。

● 这需要你对瑜伽这项身心智慧进行不断地学习和进阶提高，了解最新的瑜伽发展，探索出更多的瑜伽教学方法，让你的课堂干货不断，还轻松有趣，让你的学员更愿意配合你完成瑜伽的提高。