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忘不掉家乡的莲藕 | 舌尖上的中医

 陈鑫医师 2016-08-22



如果外出吃饭,我会去湖北餐馆

如果点菜,我会点排骨藕汤

因为我忘不掉家乡的莲藕


“清水出芙蓉”,“出淤泥而不染”。


这既是对莲的赞美,也是莲的真实写照。即使我绞尽脑汁,肯定还是想不出比这更好的赞美词,我必须放弃在赞美上超越前人的想法。务实一点,还是说说我记忆中家乡的莲藕吧。


莲是藕开的花,莲花开了就会露出莲蓬,莲蓬内长满了莲子。藕则深藏在水下的泥土中,从藕节部位长出荷叶和莲花露出水面。


荷叶在出水面之前是卷在一起的,就是南宋诗人杨万里描写的可爱样子,“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”,出水之后才逐渐展开。


莲花在出水之前也是紧紧地包在一起的绿色小花苞,出水之后逐渐开放,花瓣变成漂亮的白色或粉红色,露出莲须、莲蓬。花瓣凋零以后,莲蓬长大,莲子成熟。


我们湖北是千湖之省,我的家乡位于江汉平原的鱼米之乡。水多,水产品自然就多,水产品中的动物中数一数二的肯定是鱼,植物中的翘楚当然是莲藕了。


莲藕既是美食,也是良药。



美 食 篇


莲 子


嫩莲子:莲花的花瓣掉了以后,莲蓬还是翠绿色,莲房中的莲子已经长的很饱满了,但皮还是绿色的时候,莲子剥出来是嫩的,生吃脆甜可口。嫩莲子也可以炒着吃,同样美味。


干莲子:成熟后的莲子就是干莲子,干莲子的吃法大家应该很熟悉,如八宝粥、银耳莲子羹之类的。怎么吃法我就不多说了,大家肯定比我知道的多。



我们家乡的藕分成两种,一种是野藕,一种是家藕。


野藕是野生的,比较小,长出来的荷叶和莲花都比较小。但很脆嫩,很甜,适合生吃,或者炒着吃,如炒藕丝之类。


家藕可能是人工改良的品种,比较大,长出来的荷叶和莲花都比较大。适合煨汤或做粉蒸藕。这种藕煨汤时候容易煮烂,很面,很著名的排骨藕汤就是用这种藕。在湖北餐馆肯定都有这道名菜,粉蒸藕也很著名。


荷 梗


荷叶的茎叫荷梗。在“小荷才露尖尖角”的时候,也就是刚出水面的荷梗,它的泥下部分是白色的,特别嫩,很甜,是生吃的美食,当然也可以炒着吃。


藕 臊 子


藕臊子就是藕的小时候,藕还没有完全长成,呈细根状。炒着吃特别美味。现在正是吃藕臊子的时候。前几天,一个我治好了的小老乡和他妈妈来感谢我,就给我带来了藕臊子,十分感谢他们给我带来了家乡的味道。这也是湖北餐馆里的招牌菜。


荷 叶


荷叶虽然不会直接吃,但是大家一定吃过荷叶包鸡、荷叶包饭、荷叶糯米鸡等众多用荷叶包的美食。包荷叶就是因为荷叶有一种特别的清香,沁人心脾。我们经常会在蒸发面馒头(我们当地叫包子)的时候,用荷叶垫在蒸笼下面,这样蒸出来的馒头特别香。



良 药 篇



性味:性寒(熟品性温)、味甘。

归经:归心、脾、胃、肝、肺经。

功能主治:生用清热生津,凉血,散瘀,止血,主热病烦渴,吐衄下血;熟用补益脾胃,益血生肌。

用法用量:内服,用量多少不拘。

:《温病条辨》中治疗肺热津伤的五汁饮中就有藕汁。


藕节 (藕节炭)


藕连接部分称为藕节,含天门冬素、鞣质等,具有较高的药用价值。藕节和藕在性味、功用上大致相似,但藕节又侧重止血功效。

性味:性平,味甘、涩。

归经:归肝、肺、胃经。

功能主治:收敛止血,化瘀。主治吐血,咯血,衄血,尿血,子宫出血等。

用法用量:入汤药内服,9~15克。炒炭用止血作用更好。


荷 叶


性味:性凉,味苦、辛、微涩。

归经:归心、肝、脾经。

功能主治:清香升散,具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。

:因为荷叶芳香化浊,现在多用于降血脂,减肥;我常用治疗慢性肾功能衰竭尿毒症,有降低血肌酐的作用


莲 子


干燥成熟种子。

性味:性平,味甘、涩。

归经:归脾、肾、心经。

功能主治:补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。主治脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

用法用量:内服,9~15克。

:著名的补脾方,参苓白术散中就有莲子。


莲 子 心


异名:薏(《尔雅》),苦薏(《本草图经》),莲薏(《纲目》),莲心(《本草再新》)。

性味:性寒,味苦。

归经:入心、肺、肾三经。

功能主治:清心安神,交通心肾,涩精止血。主治热入心包,神昏谵语,心肾不交,失眠心烦,血热吐血,遗精。

用法用量:内服煎汤,2~5克;或入散剂。

 :《温病条辨》中的清宫汤中就有莲心,现在认为有较强的降血压作用。


莲 须


性味:性平,味甘、涩。

归经:归心、肾经。

功能主治:固肾涩精。用于遗精滑精,带下,尿频。

用法用量:内服,3~4.5克。



咏 莲 篇


◆◆◆ 

《经乱离后天恩流夜郎忆旧游书怀赠江夏韦太守良宰》 唐·李白

清水出芙蓉,天然去雕饰。


◆◆  

《爱莲说》 ·周敦颐

水陆草木之花,可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来,世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。

予谓菊,花之隐逸者也;牡丹,花之富贵者也;莲,花之君子者也。噫!菊之爱,陶后鲜有闻。莲之爱,同予者何人?牡丹之爱,宜乎众矣!


 ◆◆◆  

《小池》 南宋·杨万里

泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。

小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。


◆◆◆   

《载敬堂集·江南靖士诗稿·泳荷》 当代·陈志岁

身处污泥未染泥,

白茎埋地没人知。

生机红绿清澄里,

不待风来香满池。



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