补血养颜一定要会的：黑糖红枣桂圆枸杞膏

食谱及图片｜下厨房 米沙昕昕

黑糖红枣桂圆枸杞膏

烹饪时间：20分钟｜份数：多人份

功效：补血，养颜，暖宫，

润肤，补气，健脾，缓解痛经，

体虚贫血，滋阴补肾，

养血养肝，排子宫淤血，

月经不调者建议长期使用。

食材

黑糖	500g
红枣	400g
桂圆	30g
枸杞	30g

做法

1.准备黑糖500g。

2.红枣，桂圆，枸杞清洗干净，浸泡一会备用。

3.将红枣切成粒或将所有材料放搅拌机里打成泥。

4.将切成粒的红枣，桂圆，枸杞，黑糖放煲里，加入少许水（水末过食材即可）。

5.熬到收水后关火，放凉装瓶。完工。

碎碎念

喜欢有颗粒感的小伙伴们，不要把食材打的太碎就可以啦~

文章来源：素食星球 微信号：vegplant