|
以前，我总羡慕别人的身材，比如A4腰、iPhone6腿、马甲线等等。我暗下决心对自己说，不要羡慕别人，自己努力一把，肯定也会有完美身材的。当我这么想然后这么做了，结果......你们懂的，哈哈哈~~~ 我想通过我的减肥经历，告诫众多和我一样正在减肥的姐妹们，减肥是件难事，尤其是对胖子来说。要减肥，就不要给自己找借口，当时我就是因为这句话，一直在坚持着。 每个人看过我高中的照片，都会一脸懵逼的说，现在的你还是你吗？简直就是两个人。不到你不信，我高中真的很胖，都快到130斤了，因为太重量级，每到夏天就大汗淋漓，上个楼梯都气喘吁吁的。那时很多同学都笑我，我的肥胖成为她们八卦的笑点，这让我很自卑，走到哪里都有许多异样的眼光看着我。 如今，高中时代过去了这么久，现在回忆起来满满的都是“杀马特”时光啊！现在很多人都想象不到，再看见我时，五官变立体了，身材也变好了。有人就会说我是不是整容去了，我解释说，因为我减肥，瘦下来了。刚出来工作我因为身材让我认清很多事实，我就决心减肥，然后慢慢就瘦了。 有些同学一直问我吃什么减肥药能瘦这么多的，我一直解释说没有吃药，就很自然的就瘦了。她们硬是不相信我说的，缠着问我究竟是什么药，我整个人都好无奈的说。 在我成功瘦身之前，我也有过多次减肥失败的经历，我也吃过减肥药。因为我想减肥效果快速一点，上网找了进口的减肥药，谁知道我吃了没多久，网上就有一些声音说，这种减肥药的副作用很多，会影响身体健康的。怪不得我这两星期都没什么精神，头晕晕的。之后我彻底放弃减肥药，我不想拿我的健康来开玩笑。 我这个人吧，喜欢吃吃吃，要想运动减肥，对我来说还真有点难度啊！不过我还是坚持运动了，因为运动要消耗太多能量，像我随便动一下就累的人，一个星期我就不想再运动了。所以，我又想通过节食减肥，逼自己不吃那么多，刚开始的两个星期我还能坚持，到后来一看到肉，就忍不住了，彻底放弃，尽情地吃肉去了。 后来，我在一个时装公司上班，每天看着很多漂亮的衣服，我这种身材穿肯定会被我撑破的，而且公司的有些人还嘲笑我，说我这么胖什么的。而我的上司呢，是个喜欢美的事物，也是个精明干练、和善的女性，她看不下去其他同事这么笑我，特地找我聊天，她还好意把柳瑶老师（lying12013）介绍给我，叫我跟她咨询咨询，还很鼓励我减肥。我很庆幸有这么好的上司，也很感激能遇到柳瑶老师，向她取经如何减肥。 柳瑶老师（lying12013）把我的基本情况都熟悉了之后，就说我喜欢吃、不运动，有很大关系，说的我好心塞，这么简单明了的说出来真的是好惭愧的咧！她说，我要减肥，我必须得有良好的生活习惯，要知道自己肥胖的真正原因，才好对症下药。 我跟柳瑶说曾经我也试过运动啊，但是运动效果不大，而且每次运动完都会很累所以吃得更多。柳瑶说这种情况算正常的，而且吃食物时饮食搭配很重要，尽量选择低脂低胆固醇但又抵饿的食物，这样可以有效帮助减肥。有道理，柳瑶老师的减肥方案比较科学合理，在她的建议下，减肥第一个月我就瘦了8斤。 再后来，柳瑶老师（lying12013）说现在我适应可这个减肥方案，后面要来点重头戏了，能忍受吗？我心想真的太不可思议，这么轻松就能减掉8斤，若是来点重头戏那岂不是减肥成功有望？这个时候我为了瘦当然是什么都愿意！ 柳瑶（lying12013）没有骗我，这个重头戏真的很“重头，”每当我要放弃了，都是柳瑶逼着我每天记录数据、定时汇报，如果没有达标还要'挨训'，一下子就像学生害怕老师一样，我害怕每天跟刘颖汇报。但是，我熬过了这个阶段，我瘦了，真的瘦了！从之前的130斤到现在100斤，我自己都大吃一惊！！ 最后，柳瑶（lying12013）还告诫我，虽然瘦身成功了，还必须要巩固训练，饮食运动不能松，不然很快就反弹，甚至比以前更胖！我才不想反弹呢，好不容易瘦身成功，我照着柳瑶说的做，等整个减肥方案执行完后，我也成功从一枚胖妞瘦成一个女神！ 由于这次减肥，我对运动、健身不那么反感了，现在不健身都不舒服。更重要的是，健身能让我体型看起来更美，健身已经成了我日常生活不可少的一部分。这一切都是柳瑶老师（lying12013）的功劳，我也终于从一个自卑的胖妞变成一个自信满满的大写的'女神'了！ 难道你还在犹豫吗？身上的脂肪都在像向你反抗了，你还要等到什么时候才咨询柳瑶老师（lying12013）减肥要趁早，瘦身不可少！！ 提示：此号（lying12013）仅为个人小号，并无公众号，添加时需注意谨防假冒！
|
|
|
