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我们到底哪里做的不好？ 在我的后台，我收到了一个妈妈的留言：我们把孩子都照顾得非常好，也给了足够的陪伴时间，但5岁的孩子昨天居然说，妈妈，我不开心。我们觉得很焦虑，我们哪里做得不好？ 我想说，这种事，我经常碰到。 葫芦在餐厅跟很多大人吃饭，吃着吃着，突然喊，不要说话了吵死了，这时候我安抚两句，他可能会哭起来。 晚上都熄灯入睡了，突然摸黑说，妈妈我饿了，我要吃蛋糕。我要劝几句，他也会哭起来。 甚至我工作太多，那段时间他看到我回家，就怨念的眼神，一言不合就会哭起来。 以前的我，总是手足无措甚至气恼，拼命寻找原因，甚至情绪爆发。 现在我从容多了，我明白了一点——难过，只是孩子正常的情绪。 允许孩子难过，才是真正的尊重 我们之所以费解于孩子的情绪低落，很大程度是受到一个潜意识影响：童年是最快乐的，无忧无虑。 我们讨厌孩子乌云密布的样子，小小的人难过伤心的样子，让我们做大人的心痛，也怀疑自己的价值。 但事实上，难过是帮助孩子成长，最重要的情绪。 在电影《头脑特工队》里，在故事里，五个情绪小人——乐乐、忧忧、怕怕、厌厌、怒怒，主宰着小女孩莱利的大脑，他们产出的五色记忆球，构成了庞大的记忆仓库和脑海之城。 莱利一直很快乐，直到随父亲工作变动到了位于旧金山的新家。父母争吵、伙伴远去、以及青春期的忧伤，一次争执之后，愤怒的她决定离家出走。 头脑里主宰“欢乐”的小人乐乐急坏了，她和“怕怕”一起飞出了总部，结伴冒险。 她去遗忘区寻找莱利曾经幻想中的朋友，她到造梦区想为莱利造一个昂扬的梦，她去了潜意识区希望打败所有莱利恐惧的东西—— 乐乐希望在这段经历中有所顿悟，去做一些从前不会去做的事，但她感到了无力。 就当莱利坚定踏上离家火车的时候，突然，她脑海里出现了很多跟父母度过的温馨时光，那些回忆慢慢被染成蓝色，变成忧郁的颜色。 那是“忧忧”为她做的一件事。 她大哭一场，释放之后，深深意识到对家的眷恋，下车，回家。 是的，让莱利重新快乐起来的，不是快乐本身，居然是那个湿漉漉的小人——忧忧。 它也给乐乐上了一课—— 成长是悲喜交加的过程，学会接受失去，学会接受慢慢变得不那么单纯，学会接受完整的自我，才是成长的真正意义。 最近上映的一个电影叫做《海洋之歌》，以诗意如水墨的画面，讲述了一个古老的爱尔兰传说。 让我最感慨的一个传说是：Mac Lir(爱尔兰神话中海之子)遭遇了巨大的痛苦，一直悲伤地哭泣，泪水化作汪洋大海，几乎堙没大地。
Macha（形似猫头鹰的女巫，会点精灵成石像的巫术）不忍心看儿子如此痛苦，把他所有负面情绪关进了玻璃瓶里。 儿子不再流泪，可是，从此也无法快乐，被没收了情绪的他—— 变成了一块巨石。
故事的最后，Macha终于觉悟，若没有痛苦，快乐也会死去。 她打坏了情绪玻璃瓶，把所有情绪放出来，儿子复活，她紧紧拥抱儿子，儿子慢慢平复，两人一起走向光明。 她终于明白，难过是成长的一部分，而我们身为父母，接纳就是懂得。
我们不是不接纳孩子，是不接纳自己
我有个朋友录了一个搞笑的视频。 她儿子一起床就大哭大闹，没有原因的情绪不好。她笑眯眯打开手机，一边录一边说，哭吧，哭吧，哭出来会好一点。 儿子哭的更凶。过了一会，她问，舒服不舒服？儿子一边嚎嚎大哭，一边说，舒服啊，好舒服啊。 最后她觉得差不多了，说，那哭完了吗？哭完刷牙吧。儿子立刻顺着台阶下，收声说，好呀好呀，牙刷在哪儿？ 我们看了视频，都被逗疯了；笑过之后，又暗自佩服。
能让孩子平静下来的妈妈，都是很强大的。如果说孩子的情绪场是个S size，那么妈妈的情绪场，应该是一个L size.。父母如果足够乐观、轻松、镇定，孩子的情绪一定会被感染。 但很多妈妈在孩子难过的时候，第一个反应是烦躁、担心、恐惧。这些负面情绪背后的心理是什么？ “为什么我那么努力，你还是不开心？ 我做错了什么，我的教育方式出问题了？ 我不是足够好的妈妈？” 说到底，我们不是不接纳孩子，我们是不接纳自己。
如果我们可以真正看明白，并不是孩子所有的情绪都与我们有关；发自内心去认同他的独立价值；明白他作为小小人类情绪的完整和复杂；我们会平静很多。 我们会给他一个拥抱，告诉他，难过是正常的，一会就好了。 我们可以问问他难过的原因，聊聊心事背后的事，而不是粗暴阻止。 我们给他一个空间自己消化，而不是想尽一切办法，恨不得立刻让他露出笑容，才松一口气，好像终于完成了任务。 即便是孩子，也要懂得难过，方能体验欢乐的可贵；背负过沉重，才能拥有真正的轻松。 从单纯走向复杂，从孩童变成大人，这就是成长本身，我们只需要坚信，这依然是个阳光灿烂的故事。 做个大气、智慧而有爱的父母吧，笑着跟孩子说，男孩（女孩）哭吧哭吧不是罪。因为—— 想拥有一个真正身心健康的孩子，允许他哭，比逗他笑，更加重要。
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