说起山药,最大的特点,大家都会说:又黏又滑!还痒手! 削好的山药,拿塑料袋包回家,做的时候再戴个手套,或套个塑料袋在手上操作,就不会有痒手的问题了。 去皮后的山药白生生的很好看,使它与另外一样食材成了最佳搭配!这就是——黑木耳。 而黑木耳又有“肠道清道夫”的美誉,这与山药“健脾胃、止泻痢”的功效特点,也形成了绝配。 这道“山药炒黑木耳”,虽然家常又快手,但却是健胃润肠,排毒养颜的养生好菜! 做法非常简单,有小窍门哦: ①黑木耳用温水发开,去蒂,撕成小块,再烧水煮几分钟,捞出备用。 ②山药去皮切片(小窍门1:去皮的山药很容易被氧化出黄色斑点,山药去皮后泡在水里待用,可防止被氧化) ③配红椒块和大葱。 ④热油先将山药下锅(小窍门2:油温不要太高否则山药会糊锅),翻炒片刻后下黑木耳。 您对山药黏液过敏吗? (单选)
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是的,要痒半天!
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哈哈,除了黏滑,我不觉得痒!
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没碰过山药,不知道
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