心血管疾病发病快，医生提醒——市民要掌握预防和急救知识

市第一人民医院心血管科副主任医师陈钰通介绍，心肌梗塞病人从出现症状发展到意外事件的过程可能会非常快。因此，做好预防工作，掌握相应的急救知识很关键。

低盐饮食合理运动远离疾病

“因为心血管病的发病率广，对群众的危害性大，所以要把疾病的治疗前移，做好早期预防。”陈钰通说，首先是筛查高危人群。把高胆固醇血症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、早发的冠心病家族史等六大危险因素人群，列为心血管病重点关注对象。如有相应的症状，一定要早干涉。早发的冠心病家族史没办法避免，但像吸烟、高血压、糖尿病等，都是有手段通过药物或者生活方式来干预和改变的。此外，要低脂低盐饮食，控制胆固醇的摄入；适当合理的运动，减少脂肪堆积；要正常作息，尽量别熬夜等。

“对已经明确了是冠心病的病人，作为重点治疗人群，需要长期规范性治疗。”陈钰通提醒，有些人觉得症状缓解了就自行停药，这可能会导致病情反复。因此，做好患者和危险人群的健康教育，是防治心血管病的重中之重。

出现病情第一时间送医治疗

病人如果出现与活动相关的疼痛或者胸闷，如爬楼、做家务或情绪激动时，出现胸闷，胸痛等，即使时间不长，在三五分钟后得到缓解，也不能掉以轻心，要及时到医院检查，做心电图、血糖、血脂等评估检测。陈钰通说，假如伴有明显的危险因素，这很有可能就是心绞痛，再严重则可能是心肌梗塞。

陈钰通建议，高危人群或冠心病患者平常应在家里备些心血管急救药，如硝酸甘油、复方丹参滴丸、救心丹等。但这些仅限于在等待救援过程中的急救措施，如出现不妥应第一时间送医。

“病人一旦大血管堵塞，很有可能出现严重心律失常，甚至室颤，以及心脏泵功能衰竭。室颤有可能引发心脏猝死，心脏泵功能衰竭则可能导致心源性休克。这是血管堵塞可能会引发的两个最可怕后果。”陈钰通强调，病人出现心肌梗塞症状后，应尽快送至医院，或者打“120”急救电话，等待救援。

在等待救援时，可将病人平卧休息，避免二次伤害。在病人血压不低的情况下，可拿一片硝酸甘油含在其舌头底下。如发现病人心跳呼吸停止，要马上为其做心肺复苏。陈钰通建议，有心血管疾病的家庭成员以及其他群众，都应该学一点急救常识，为挽救生命赢取黄金时间。