写不完的方案、加不完的班、熬不完的夜、起不来的床……生活总是伴随着各种各样的压力和忙碌，随之而来的就是三餐不定、膳食不均、精神不振、哈欠连天，经常觉得自己特别累，情绪低落，总是想要逃离，这不是自己想要的生活。就像前段时间非常热门的歌曲《感觉身体被掏空》唱的一样： 感觉身体被掏空 我累得像只狗 十八天没有卸妆 月抛带了两年半 作息紊乱 我却越来越胖 不要加班 不要加班 我要去云南 … 然而事实却是…… 云南也需要加班的 压力和繁忙，似乎是每个人生活的常态。上海某三甲医院精神科主任杨医生表示，适当的压力可提高人的警觉性，从而发挥更理想的表现。过度的压力则会让人困扰、沮丧和气馁，引致肾上腺素增多，失去自控能力，影响身体健康，对工作和生活都会造成很多消极影响。 多位神经内科医生向杏仁医生反馈，门诊中遇到的记忆力衰退的年轻人越来越多。长期睡眠不足或睡眠质量差、熬夜、作息饮食不规律、压力大等因素不仅会让我们身心疲惫，产生诸多健康问题，还会导致很多年轻人产生一直以来被认为只会发生在中老年人身上的记忆力衰退问题。 DHA 为大脑及视网膜中含量最高的 OMEGA-3 脂肪酸，神经元的细胞膜中有50%为 DHA。加拿大学者 SheilaM. Innis 发表论文认为DHA对大脑的发育有重要的影响。WHO 指出，OMEGA-3 脂肪酸（DHA）是维持人体健康和发育必需的长链多不饱和脂肪酸，由于人体自身不能合成 DHA，所以需要从食物中摄取足够的量。 大部分的 DHA 不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝或脑等器官吸收。在20至30岁时，脑细胞会以每天十万个的速度逐渐减少，虽然如此，DHA 仍具有使剩下的脑细胞活性化的力量，充分地提高人的记忆及学习能力。
美国原装进口 普丽普莱 OMEGA-3 鱼油软胶囊 富含 DHA 多数人每天都会对着手机、电脑长达6-8个小时，长时间对着电子屏幕，会发生视力模糊，调节疲劳、重影、刺眼畏光及颜色感知失真等视力问题。医学上叫做数码视觉疲劳（DEF）。不仅如此，还可能会引起青少年假性近视和成人近视加深，据统计，近30年使用电脑的人群中约有17%近视增加。国内每年有近40万人到眼科医院做检查，数码时代的用眼健康问题日益严重。
光学专家指出：电子屏幕发出的短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。短波蓝光对视网膜的慢性损伤，导致视网膜退化，是引发和加剧视网膜色素变性及黄斑病变等疾病的主要原因之一。
在人类视网膜上的黄斑点有大量的叶黄素聚集，而黄斑点是负责中央视力的地方。叶黄素有助保护眼睛免受氧化及高能量光线伤害。多项研究证实摄取叶黄素和眼睛内的色素沉着有直接的关系，适当摄入补充叶黄素的确能保护眼睛免受蓝光的伤害，对于常与手机和电脑为伍的现代人来说，它是维持健康视力的好帮手。 澳洲原装进口 BLACKMORES 叶黄素护眼片很多人都不爱吃早餐，再加上膳食不均衡、身体疲劳和作息不规律，很容易引起免疫功能紊乱，小则经常感冒发烧，大则引起各种免疫系统疾病。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。正常的免疫系统是维持身体各项机能正常运行的关键。
浙江某三甲医院营养科医生黄医生说，人体免疫系统的功能依赖于正常充足的营养供应，不吃早餐、膳食不均衡、营养不良会导致免疫缺陷。此外，睡眠不足或过度劳累，压力大等因素会给植物性神经系统（VNS）造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，植物性神经的负担加重，也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 科学家在研究蜜蜂发现，蜜蜂会采集植物的汁液、花粉或花蜜，混合自己的分泌物与蜜腊，形成胶状物，用来修补蜂巢，并作为无法外出觅食状况下的备份粮食。其主要成分是黄酮，还有多种氨基酸以及维生素，共有20大类共300余种营养成分，是一种稀少的天然资源，有“紫色黄金”之称。蜂胶具有抗菌成分，可以防止霉菌、细菌或病毒入侵，有效保护幼虫、幼蜂和蜂后的安全。免疫力低下时，人体容易被病毒侵入，蜂胶能够调节人体新陈代谢，增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力，同时对心血管疾病患者也有很好的作用。
日本原装进口 山田养蜂场 天然蜂胶软胶囊医学上认为工作紧张与压力过大，以及长期生活作息不正常等因素引起的长时间疲劳感觉或身体不适为慢性疲劳（倦）症候群。若长期任由身心疲累，没有好好调养，可能会引发一些危险因子，从轻微的“疲劳”演变成严重的“过劳”。 疲劳感的出现多与营养不良、睡眠不足、心理压力大以及缺乏运动有关。复合维生素可用于缓解疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。如缺乏B 族维生素，身体将无法将营养素分解产生能量，因此较容易有疲劳的感觉；缺乏维生素 C，会导致抗坏血酸缺乏，早期表现为疲劳、倦怠；缺乏维生素PP(烟酸)会有失眠及烦躁等症状；补充复合维生素，能够有效缓解疲劳，提升工作、学习效率。
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