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位置与取穴：一般的取穴方法，男同胞就是两乳头连线的中点；女同胞怎么办？医学解剖上有一个定位法，即：平第四肋骨间隙；这样还是不好找？简单点，人体正中线从天突穴到鸠尾穴（胸骨柄末端）画一条线，大致在上三分之二与下三分之一的连接处寻找；记住，穴位不是死板板的一个点，训练自己的敏感性，在周围找感应点，穴位是气交会之所，求之于有形，得之于无形。 功用：这个穴位能管的事很多；首先说跟肺气有关的，胸闷气喘；跟心脏有关的，心慌，绞痛，情绪不稳；跟周围组织有关的，乳房病变；为什么能管这么多地方？因为它能内调气血；肺主气，心主血；所以，中医讲八会穴里面，膻中为气之会穴；膻中还能清内热，散郁气，调情志；在《素问·灵兰秘典论》里有一句话:：膻中者,臣使之官,喜乐出焉。谁要是情绪不好，不开心，抑郁了，不要忘了运用此穴，它能内通心神。 操作：手法上，用拇指或剑指点穴；点揉，推揉，点压，点颤，因为在胸骨体上，所以用力要适中，重在渗透；膻中主管上焦，上焦为天，天要清明，所以肺气要清，重浊之气必须下行，不能郁积于胸部，所以，古人讲心胸开阔不是没有道理的，里面塞得慢慢的，实病和虚病（情志病）都会来纠缠，这些在治疗中你会“看得到”，发现得了的，就是气血等物质之变，在胸腔里形成了大的浓度和阴影，只有豁然开朗了，气血才能正常转化周流，心情（思维）才能变得阳光而正能量起来，所以，膻中不可忽视，是治病修行家的要穴。 膻中，也是一个急救要穴，因生大气、痰闭、坠跌至转不过气或休克，可以摩胸开气，术者一手贴后背，一手在膻中部推摩，引血过宫；现代急救的心肺复苏，胸廓外按压，也正有此意，但切记遇极度心衰至休克不能用之。 |
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所属经络：属于任脉上穴，也是足太阴、少阴，手太阳、少阳与任脉之会穴，还是心包经的募穴。
