【九牧林医家】世界上最神秘复杂又难以研究透彻的大概就是人类自己，因为人们对自己生命体所了解的只是沧海一粟。就如长久以来，被西方医学斥为无稽之谈的穴位和针灸，相继在世界各地迸出火花，蔚然成风。不是经络不存在，而是现代医学、科学还未发达到能够证实经络和的穴位存在。近百年来，许多科学家对经络进行实证研究，利用电阻探索，发现经络走过的区域，电阻明显偏低；利用皮肤发光追踪，发现经络循行的路径较亮，还有其他研究不断在摸索中。
《黄帝内经》的〈灵枢篇〉又称为“针经”，是针灸学的鼻祖。“一针二灸三用药”是先民累积经验后的治病原则。经络不但能调畅气血、平衡阴阳而治疗疾病，还可诊断疾病，平日按穴、拍穴、灸穴又可作为养生保健用。进阶的气功或静坐养生，所炼的就是经络之气。
每一个穴位都是窍，这个窍是经络气出入的门，也是一个接收器的端口。这个窍门，可开可阖，可转枢，接的是天气、人气和地气。人体旳藏象系统藉由穴位进出的走窜经络，连络脏腑内外。所以，脏器内没有神经血管的地方，却有经络贯穿，形成《内经》所谓“经络之相贯，如环无端”的整体，这正是针灸治病奇效的缘由。
在人体中最神秘的人体5个部位竟是健康长寿的关键
一、前胸：摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
二、脊柱按摩：脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。
三、腋窝：刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
四、肚脐：肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能玄病健身、益寿延年。
五、脚底：人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。
