|
别人。 每个家庭里都有这样一位长辈，在大考小考之后，总不会忘问隔壁家老王的儿子你同桌考了多少分。在毕业的时刻，总不会忘你同寝的室友去了哪家公司工作。 你的同桌、室友、隔壁家老王，他们都是别人。 我们太过在乎别人的选择，也太过在乎别人的看法。 本文由LinkedIn原创，作者xinwa。微信公众号锐real（id：ruireal2015）。  1 亲密关系 最忌猜疑 A小姐曾向我抱怨，“我不喜欢现在的自己，敏感而且这并不是我自己。” 在与B先生的交往中，A小姐一直扮演着追逐者的角色。 看着B先生微信的字句、朋友圈的状态、相处时的一些小表情，A小姐都会不自觉地思考B先生在想什么，但从不开口直接询问，只是习惯性地陷入自己的思考。 A小姐最近变得易怒疲惫，也许是因为沉溺在这段关系里，再添上几分敏感，变得猜疑、患得患失。 猜疑，不是恋爱关系的专利。在友谊中，越亲密就越肆意 。 一旦发生争执，双方意见不同且僵持不下，而后再面临类似的问题时，可能就会心生间隙、不自觉地捕捉对方的表情，思考ta的心意为何不再如同从前，但却无从开口。  其实这种捉摸不仅因为在乎对方，更因为在乎自己在一段感情中的付出。 因为在乎，所以会花费时间去了解和思考。但因为分寸的拿捏出现偏差，对方每一个表情、一个动作，都会在你脑海中被过度解读。 情感的契合其实来源于共同了解之后默契配合，不需要敏感到一字一句地斟酌，是大大方方地展示，细水流长地磨合。2 同事的心思 你别猜 职场中有一句话“知己知彼百战百胜”。 适当地了解竞争者的实力，有助于自省，改进自身不足，从而提高竞争力。 若是在竞争中，将自己的思考力全部转移到了对方身上，势必会失去自己的节奏。 记得电影《幸福来敲门》的一个情节，在最后一场实习生考试中，Chris Gardner的对手注意到了Chris做题速度非常快，随后加快自己做题的速度。  慌乱之中， Chris 的对手并没有意识到原来试题的背面还有题目，挽救已经来不及。 我们都希望能在众多的竞争者中脱颖而出，获得一份心仪的工作，了解对手的实力是必要的， 发现对手的优异，你就会检视自己的不足之处，促使自己努力改进，但是了解自己才是最重要的。 过分地去思考对手的心理，揣测他们的计划，关注他们的行动；过度地关注与思考，把时间一点点浪费在了对手身上。 于自己，没有任何调节，没有时间优化，没有任何进步，自己原有的节奏也被打破，原本属于自己的优势也会消散殆尽，在竞争中败下阵来。  记得有位HR说过，在面试或者职场交谈中，如果想要在最短的时间让对方记住你，除了思考的对方心理，更加重要的是你要掌握主动权。 在简短的交谈中，适时地展示自己的特点，将对方带进自己的节奏里，牵引对方进入到你的领地。3 思绪无法压抑 just let it go 有些思绪会不由自主地出现，根本没有办法压抑住。 相传，在喜马拉雅山上的一个村庄里，村民生活十分穷苦，但对神仙极其虔诚，仙人终被感动亲身向村民传授了点金之术. 在离开之前，仙人善意地提醒，在念咒语时千万不要想到山上的猴子。 结果，村民都没有成功地使用点金术，因为村民在念咒语的时候总是想起喜马拉雅山上的猴子。 这种状况在心理学上被称为强迫性思维，强迫且无法停止对某人某事的思考。  不知道你有没有这样的体会？在思考一些事情的时候，头脑中突然闪现出另外一些想法。 这些想法与自身并没有太大的利益，但是却会影响我们的情绪以致于我们无法继续正确地思考。 我们往往会尝试控制自己的思绪，但往往控制是无用的。 我们不但控制不了我们的思绪，而且变本加厉地关注、思考、延展，进而关注再次无意间增多，自此陷入了一个死循环当中。 其实在面对突如其来又无意义的念头时，我们不理睬不坚持，自然过渡即可，不要因为这些思绪平添更多烦恼。 写在最后 人类本身就是群居动物，我们需要交流，交流之前我们都会思考，但是思考的落脚点，是自己，而非别人。 思考是一种分析，但你分析透所有人，却遗忘了自己，这是一种致命性的打击。 不再浪费时间在思考对方身上，只专注于自己，我们才能拥有更多的机会，不再轻易陷入患得患失的状态，也不会那么容易自乱阵脚。  把握自己的节奏，不受他人的干扰，才是重中之重。 最后，将美国杰出心理咨询专家露易丝·海的一段话送给大家： “你有权利以真实的面貌生活在这个世界上， 你不需要躲避或讨好任何人， 你在这个世界上的任务 就是充分表达自己的伟大。” |
|
|
