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感谢邀请。 与平时训练不同，想在乒乓球比赛中取胜，取决于诸多方面。 1，心理取胜。首先，无论是业余或者是专业比赛，自己心理情绪的变化会直接影响比赛成绩。特别是在双方技战术水平相差不大的情况下，要想战胜对方，关键在于调控好自己的心理，要学会在赛场上调节自己的情绪。首先要相信自己，充满信心，在心理上压倒对方，充分发挥个人技术，争取胜利。所以，保持良好的心理状态，是打出最佳成绩的首要因素。  2.多拍取胜业余比赛，往往会面对陌生的对手、陌生的球路，因此，许多业余选手往往会急于求成，希望速战速决，事实上，一拍打死，迅速取胜，对业余选手来说是不太现实的。心越急，主动失误反而越多，这时一定要控制自己的心理状态，确立“多拍取胜”的思想。沉下心来，不急不忙，把比赛当作娱乐而已。尽量忘记比分，象平时练习那样打球就行了。  3.节奏取胜每一个人打球都有自己的节奏，有快有慢，比赛时遇到不同类型的对手，一定要尽量以我为主，按照自己熟悉的节奏来打，而不能被对方带着节奏走，这样才有较大的获胜把握。当然做到这一点很不容易，可以在平时训练时有目的的培养节奏意识，而比赛时，要尽量保持头脑的清醒，戒急戒躁。  4.技术取胜技术取胜，要求你的发球、接发球、正反手等基本技术中，要有自己的特点和套路，这样参加比赛，才不至于被对手所控制。平时要尽可能的多参加比赛，不要过多计较输赢，这样在心理上就能逐渐由紧张走向放松，同时积累丰富的经验，将自己的球技在比赛中发挥到极致。  |
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