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青春痘是横亘在无数年轻人面前的一座大山，高耸而难于逾越！今日就有很多灸友留言，问青春痘如何艾灸，是的，青春痘缠绵难以治愈，不知难到了多少年轻人 ，但以后不会了，因为今天我们要彻底解决这个难题！ 一、青春痘是如何酿成的？ 青春痘也叫痤疮，导致它的原因有很多，多数是因为饮食不节，损伤脾胃，肺胃郁热，上蒸颜面而导致。或因肺经受寒，又常用冷水洁面，血热蕴结在内，最后酿成痤疮。 此外，痤疮还与内分泌和情志有关，若是内分泌失调或情志不舒，导致气血脉络受阻，久郁成热、成脓，然后就成了痤疮，不从根本上调理，病情将缠绵难愈。 曾听人这么说：艾灸不能治青春痘，因为青春痘多由热毒引起。对于这个说法，恕我不能苟同，这就如说艾灸不能治热症一样，否定了艾灸的双向调节作用，需知艾灸是通过激发人体自愈力来治病的，即可补，也可泄。 二、调理痤疮只需三招！ 想要快速调理好痤疮，最好是进行综合调理，以下为调理痤疮的三大法宝，三者若是能有机结合起来，效果往往能事半功倍。一般情况下可在大椎处点刺放血后再艾灸，或者刮痧后再艾灸。 1、艾灸调理 艾灸调理皮肤病，首要取穴就是阿是穴，所以我们调理痤疮，最主要的就是阿是穴（即患处）的温灸，简单有效。此外又因为肝火易上冲发为痤疮，而肺与皮肤相关，所以还可兼顾一些调节肝经和肺经的穴位，如合谷、曲池、足三里、三阴交、太冲、内庭。 阿是穴 曲池 合谷 太冲 内庭 温和灸，阿是穴和肢体每穴艾灸15-20分钟，躯干每穴艾灸30-40分钟，循序渐进的，逐渐延长单次艾灸时间。艾灸不可天天进行，建议一周内需休息1-3天，根据各自的承受力以及感觉来定。 若是内分泌问题引起的痤疮，还可艾灸：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交。如果有胃肠系统的疾病，那么可以 艾灸中脘，神阙，天枢，关元，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，足三里等胃经反应点。 2、刮痧调理 刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物通过新陈代谢排出体外，对调理痤疮大有好处。 1、肺经蕴热： 表现为痤疮丘疹多分布于鼻周。 选穴：合谷、曲池、尺泽、大椎、肺俞。 2、饮食不节，脾胃受损： 除丘疹外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，治愈后常留瘢痕。 选穴：脾俞、合谷、丰隆、足三里、三阴交。 3、瘀血阻滞： 以口周丘疹为主．兼有黯斑。 选穴：合谷、曲池、足三里、三阴交、血海、内庭、支沟。 3、点刺放血 大椎点刺放血方法简单，疗效出众。阳经又常为热毒之邪蕴积，大椎又有诸阳之会之称，故在大椎处放血能泻肺胃蕴热，起到条达气机、泻热散结、活血化瘀之功。 放血方法： 采用刺血加罐的方法，先用三棱针点刺大椎穴，随即加拔火罐，以出血为度，10分钟左右起罐。3-5天进行一次，可活血排热。 三、调理期间，注意事项！ （1）保证睡眠，减轻生活压力，这非常重要。 （2）每天用温水洗脸不能超过3次。选择硫黄肥皂或温和的氨基酸洗面奶，清除皮肤表面过多的油脂及污垢，保持毛囊口通畅，不要使用油性化妆品。 （3）不要用手挤压皮疹，否则容易使毛孔粗大或形成疤痕痕。如口、鼻周围化脓感染，更不能乱挤，以免造成严重感染或并发症。 （4）少吃脂肪、甜食及有刺激性的食物。平时多饮温开水，多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。 调理痤疮，治疗为辅，调养为主！
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