 点击加载图片 自从怀孕后体重就一直蹭蹭往上涨，到生宝宝的时候已经148斤了，还以为生完宝宝就能瘦下去，谁知道现实那么残酷，出了月子后还是120斤，为了让宝宝吃上充足的口粮，每天各种营养进补。等到宝宝断奶后我也准备上班了，才意识到真的要减肥了，每天都趁宝宝睡觉才抽空锻炼，跑步、瑜伽都在练，还要天天控制不能吃好的，减肥真的没那么简单啊，但我会坚持下去。  点击加载图片 在减肥期间，除了一些基本运动，我也在一些减肥论坛、妈妈圈找一些减肥小绝招，看到最多的就是用生姜做的偏方，我看很多宝妈都说减肥有用，生姜本来就是好东西，我想可以试试，就算没效果也对身体无害。可令我惊讶的是我花了40天的时间居然减了20斤，当然也跟我运动饮食有关系。  点击加载图片 下面就分享生姜偏方做法，想瘦的来学学啦。  点击加载图片 1.准备基本材料，生姜清洗干净沥干水分。  点击加载图片 2.生姜切成片放入容器中加少许盐腌制5分钟，然后准备一个干净的容器沥干水。  点击加载图片 3.将生姜放入瓶中倒入白醋淹没生姜再加入白糖，盖上盖子左右摇晃一下使糖大多数融化放入冰箱腌制两天就可以吃了（腌制时间越长越入味），别看放这么多糖，一点也不发胖，是用来中和生姜的辣味的。  点击加载图片 在网上看到说有老中医曾爆料这款生姜醋方子，常吃可以养胃、减肥、防脱发，还可以延年益寿呢！醋中的有机酸帮助肠胃蠕动，促进血液循环以及活化新陈代谢，减少脂肪沉积。 |
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