减肥乌发补肾明目，一天10粒就好(3)

　　3、炒锅内不放油干炒黑豆，中火炒10分钟后，差不多就能闻到一股豆香味了，并且可以听到噼里啪啦的声音，这是黑豆在爆皮，继续炒10分钟。

　　4、装豆子的容器需要提前在100摄氏度烤箱内烘烤20分钟杀菌消毒。

　　5、炒好的黑豆放凉后装入容器中。

　　6、黑豆：米醋+蜂蜜的比例是1:1，确保液体可以盖过黑豆，放入冰箱冷藏。

　　7.、2-3天后，黑豆已经充分吸收了米醋和蜂蜜，豆子变得饱满多汁。

　　8、尽情享用美味的醋泡黑豆吧。

[责任编辑:李然]