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时光匆匆，转眼间结缘修炼数十年，酸甜苦辣五味杂陈，经历气功的高潮低谷，而今步入新常态发展期。 《回首廿载气功路》依旧有人在看，我有时也得重新看一下，曾经写过第二版，但最终半途而废，因为怕误导初学者，很多东西还是不写为好。 近年有了很多新的感悟，就再写点吧！ 修炼的结果，与目标、愿望息息相关，就大致按不同的目标，写一下。 一、大多数的气功修习者，只为强身健体、祛病延年，这个目标只站桩就好，有基础再打打太极，学习一些保健知识就好。进一步学学推拿、针灸、拔罐，足可以延年益寿。 这基本上属于筑基之前的功夫，打基础的功夫，其实练什么功法都差不多，站桩是首选功法。 二、打通周天、奇经八脉，步入修炼殿堂。 这个目标，以站桩为基础，静坐为主修，可参考《真气运行法》、《静坐修道与长生不老》，不要看丹经，只静修即可。因为看多了，容易概念混杂，误入歧途。 也可以看一些心灵修养的书，可以加快修炼速度。最重要的是简化生活，减少不必要的杂事、杂念。 三、沟通先天一气，与道合真。 这也是很多人的终极目标，也是真正的修炼，但确实很难做到，第二步也是为这步做基础。 静坐当然是主修，推荐《六妙法门》、《四念处》，反而丹道的功法不太推荐，因为很多不是实修中来的。 先天一气的修炼，基本上没人说清楚过，过来人也基本是“知其然不知其所以然”。因为人一生的能量基本是固定的，物质与能量，有形的与无形的，其总和是个定数。比如你赚了一些钱、买个大房子，就影响你修炼的进展了，财气、才气、福气等等都是一个总数里的，安贫乐道，是因为求道修道就消耗财气与福气了，当然就贫穷了。 所以古人讲求积福，各种积福的方法层出不穷。 就写到这吧！ |
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