枸杞竟有如此奇效

枸杞是常用的药材和滋补品，并且素来就有“枸杞养生”的说法。据《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿”！可见，枸杞的功效还真是不少！还有，利用枸杞进行巧妙的搭配其功效翻倍呢！

枸杞在日常生活中非常常见，很多人都有用枸杞泡水喝的习惯，但是枸杞泡水究竟有什么好处却鲜有人关心！此外，除了泡水喝枸杞究竟还能搭配哪些东西能调养身体呢？今天，小编为您一一揭晓！

枸杞泡水的六大奇效

一、抗衰老

二、滋补肝肾

三、养肝明目

四、美容

五、抗脂肪肝

六、提高免疫力

巧治通风——枸杞泡水

具体吃法是：早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，然后随着年龄的增长，慢慢加大份量。其原理就是补肾，肾好了,痛风病也会好, 同时也会对心血管疾病有很好的疗效。

补气养血——草龙珠蜜汁枸杞子

用料：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：以上各种材料用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血

益肺补肾——枸杞枇杷膏

用料：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法：将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。

枸杞多吃不宜

1

阴虚人群吃枸杞子容易上火

枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2

过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点，才能见效，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。

3

吃枸杞子有所禁忌

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。

怎么样，通过小编的介绍，是不是对于枸杞增进了了解呢？此外，还要提醒大家，有酒味的枸杞已经变质，千万不可食用。