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骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。 据临床经验表明，骨质增生患者除需进行一定的药物治疗外，平时的日常饮食当中，更应合理搭配，对治愈骨质增生疗效明显，那么，骨质增生不可以吃什么食物？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱骨质增生的困扰。 骨质增生宜吃： 首先宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。 其次富含含抗氧化剂食品也应多吃：如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉等。这是因为，抗氧化剂可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，最后还应多食宜多食富含维生素食品，如新鲜蔬菜等。 骨质增生不宜吃： 不宜食柳橙：任何柳橙类水果中的某些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。所以，骨质增生患者不宜食用，尤其是橘子、橙子；此外还要避免糖、酒、咖啡等。 不宜食高蛋白：食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出，故骨质增生患者不宜吃过多含蛋白质高的食物，此外特油腻的食物最好不吃。 以上这些都是对“骨质增生不可以吃什么食物”的相关介绍，可见饮食疗法对治愈骨质增生意义重大，当然，平时也可以多参加一些体育锻炼，增强身体抵抗力。 骨质增生，腰椎颈椎等问题患者越来越年轻化，跟现代人的工作和生活习惯密不可分，很多人都是一坐面对电脑就一整天，晚上睡觉还要玩手机到半夜，极度缺乏锻炼，长期经络和骨骼得不到活动，特别是三十岁以后，人体机能慢慢退化，不良的生活习惯和工作方式加剧了这种形式的恶化. 现代医学越来越发达，各种理论层出不穷，中西医也有不同的治疗方式，我个人观点而言，如果没有恶化到非做手术不可的地步，尽量不要开刀，一开刀必然伤到身体的元气。其实中医的保守治疗是非常有效的，中医五千年历史，博大精深，往往是实践得出理论，而非实践去验证理论，西医上或理论上往往认为许多不可能的东西往往在中医上能够得到惊喜。颈肩腰腿痛，骨质增生，痛风，风湿等骨病，家父治愈数万病例。 我微信guke69朋友圈每天分享经验及缓解方法 |
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