中医告诉你治疗低血压的方法

低血压的治疗方法

一、日常生活预防

锻炼身体，增强体质

早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降

晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状

常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足

二、饮食治疗

加强营养，多食易消化蛋白食物，如：鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等。

多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。

中药治疗低血压偏方

大枣黄芪粥

原料:大枣10个，黄芪17克，粳米50克。

做法:先煮黄芪去渣，汤汁与大枣粳米同煮，每晚服一次，连服二个月。主治低血压。

姜草银耳方

原料:干姜20克，甘草15克，银耳30克。

做法:研末，每服2克，每日2次。

复元汤

原料:淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊肉汤500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱、姜适量。

做法:将羊脊剁成数节洗净;羊瘦肉洗净切块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃肉用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍烂。将以上原料和粳米同时放清水适量，大火烧沸，再放入花椒、八角、料酒，移到文火上继续煮，炖至肉烂，加入调味品即成。饮汤食肉。莲子枸杞酿猪肠

原料:莲子、枸杞各30克，猪小肠两小段，鸡蛋两个。

做法:先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水500克煮，待猪小肠煮熟后切片服用。

蒸乌骨鸡

原料：乌骨鸡1只(约重1500克)。

做法：将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。

粟子炒红枣

原料：红枣15枚去核，粟子150克，洗1只，

做法：鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。

鲫鱼糯米粥

原料：鲫鱼1条，糯米60克。

做法：将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

黄芪炖母鸡

原料：嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。

做法：鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

蒸红枣

原料：红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，

做法：加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服15天。