每天捏捏手指，居然还能赶走这些疾病

我们的手指上有很多穴位，坐车时，或者看电视时按一按，不但有利于促进末梢血液循环，还能赶走多种常见疾病，何乐不为呢?一起来学学吧！

1、少商穴

△功效：少商穴是肺经的经气传入大肠经的起始处，常用于治疗咳嗽、肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等，有清热利咽、醒脑开窍的功效。

△找穴：少商穴位于人体手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

△按摩方法：按摩少商穴，可以找一根棉棒，或者将牙签倒过来，只要是圆钝头的东西都可以作为按摩器具使用，两只手每次分别按摩1~3分钟即可。

2、商阳穴

△功效：商阳穴属手阳明大肠经，可治疗咽喉肿痛、齿痛、耳聋、热病、昏迷、手指麻木等疾病；同时，经常掐一掐这里，还可以旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，治疗便秘，加快人体新陈代谢，强精壮阳。

△找穴：商阳穴位于手食指末节内侧，距指甲角0.1寸。

△按摩方法：平时可以经常用拇指尖掐一掐此穴位；若是便秘，可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动；若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐，用牙签重刺激此穴7-10次，难受的感觉就会有所缓解；另外，商阳还是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

3、中冲穴

△功效：中冲穴属手厥阴心包经，有调节心律的作用，可以治疗心绞痛、中风昏迷、热病心烦、舌强不语、头痛、心痛等。

△找穴：中冲穴位于中指末节尖端中央，距指甲游离缘约1分许。

△按摩方法：可以用手指进行点压式按摩，以有一定的酸麻感觉为宜，每次按摩3分钟左右即可。

4、关冲穴

△功效：关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，可以治疗角膜白斑、头痛、目赤痛、昏厥、咽喉肿痛、小儿消化不良等，有泻热开窍、清利喉舌、活血通络的功效；同时，它还可以用于解酒防醉。

△找穴：关冲穴位于无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。

△按摩方法：用指甲或者牙签按压关冲穴，每次10秒，放松2秒后再重复按摩，每侧手指按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。

5、少冲穴

△功效：少冲穴可用于治疗心悸、心痛、癫狂、热病、昏迷、喉咙疼痛等，以及减轻因疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。

△找穴：少冲穴在小指末节桡侧，距指甲角0.1寸，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。

△按摩方法：用大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。

6、合谷穴

△功效：合谷穴就是人们俗称的虎口，它的作用有很多，例如缓解疼痛（对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果）、低血压，治疗晕车、便秘，预防老年痴呆等，因此，大家都称之为“万能穴”。

△找穴：在大拇指和食指中间的部位有一块稍微凸起的部位，其正中央的最高点部位便是合谷穴。

△按摩方法：用一手拇指按在另外一手合谷穴上，作一紧一松的按压，频率约为2秒一次，按压力量需要较强，以出现酸、麻、胀，甚至有窜到食指末端和肘部以上为宜，按压过轻则无法达到防病治病的作用。每侧按摩3分钟作用即可。

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