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人的五指上各有一到两个穴位。经常按摩刺激这些穴位，能够有效缓不同的常见疾病，同时对保养脏腑也十分有益。所以，没事的时候经常捏捏手指，是很好的习惯。 1，小指——少冲穴和少泽穴。 小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。这个穴位与心脏的关系非常密切。当人患有心脏疾病的时候，此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。而有效刺激该穴，则能对心脏起到保养作用。另外，小指的指尖另一侧还有少泽穴。这个穴位与小肠的关系密切。经常按摩这个穴位，对于促进消化吸收功能很有好处。 2，无名指——关冲穴。 在无名指指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸处，有一个关冲穴。该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。经常按摩，对于预防冬季上呼吸道感染很有帮助。而在人感冒、发热的时候按摩此穴，则能有效缓解症状。 3，中指——中冲穴。 中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。故而，夏天按摩此穴能有效预防中暑，冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病，增强心脏功能。 4，食指——商阳穴。 食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。该穴位于食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。这个穴位和很多大肠疾病有密切关系。经常按摩可以促进消化，同时防止便秘。 5，大拇指——少商穴。 大拇指指甲外侧，即拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。常按此穴可以养肺。一旦按摩此穴有明显痛感，往往说明患者有慢阻肺等慢性肺病。 |
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