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文章目录
- 一、手上五个手指分别有什么穴位
- 二、按揉手上5个穴位可缓解腰痛
- 三、解除心痛的穴位
手上五个手指分别有什么穴位
1、手上五个手指分别有什么穴位
1.1、小指——少冲穴和少泽穴。
小指的指尖与无名指相邻一侧有一个少冲穴。这个穴位与心脏的关系非常密切。当人患有心脏疾病的时候,此穴以及相邻的地方可能率先出现酸痛的现象。
1.2、无名指——关冲穴。
在无名指指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸处,有一个关冲穴。该穴和很多呼吸系统疾病有密切关系。
1.3、中指——中冲穴。
中指末节尖端中央部位有一个中冲穴。中冲穴对于晕厥、心脏衰竭等疾病有治疗作用。故而,夏天按摩此穴能有效预防中暑,冬天按摩此穴则能很好地预防心脏病,增强心脏功能。
1.4、食指——商阳穴。
食指靠近拇指一侧有一个商阳穴。该穴位于食指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。
1.5、大拇指——少商穴。
大拇指指甲外侧,即拇指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸有一个少商穴。该穴和呼吸系统疾病以及肺部疾病有密切关系。常按此穴可以养肺。
2、穴位的分类
一般分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。
经穴:又称十四经穴,是十二经脉和任脉、督脉循行路线上的腧穴,是全身腧穴的主要部分,计361个。
经外奇穴:凡未归属于十四经脉、定位明确、有特定疗效的腧穴,称为奇穴。
阿是穴:是病症在体表上的反应点,无固定部位,往往随病而起,病愈即失。
耳穴:是病症在耳廓上的反应点,其分布呈倒置胎儿状。各腧穴虽经分类,但它们之间又有联系。不少奇穴位于十四经脉上,以后有归属于经穴的。不少阿是穴经过反复实践,确定其部位和主治作用,加以命名者,又成为奇穴。因此,腧穴的分类在历史发展过程中并不是绝对的,它们相互补充,不断发展,形成腧穴的体系(表1)。
3、按摩太冲穴位的作用
排肝毒消火气，按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气以及比较内向的人群,如果你是那种脾气来得快去的也快的人群,那么按摩太冲穴的效果就不是那么的明显。首先我们要选择正确的太冲穴位置,他在我们的脚背上面,大脚趾和第二个脚趾结合的地方往上按摩,到两个骨头连接的最末端就是属于太冲穴了,也是人体的第一大要穴。
治疗耳鸣耳聋，专家还告诉我们,经常对太冲穴进行按摩,对治疗耳鸣耳聋具有不错的作用。这是因为耳鸣耳聋出现的很大一部分原因就是由于肝胆火旺所引起的,这个时候按摩太冲穴,同时对耳门穴、丘墟穴以及中渚穴等进行按摩,能够令身体更加的耳聪目明,同时还具有清肝泻火的功效。
治疗昏厥，老中医表示,对太冲穴进行刺激,能够很好的调节身体中阴阳之气逆乱的情况,对于昏厥有很好的治疗作用,经常按摩还能够引气下行,起到醒脑开窍,特别适合昏厥等这种症状进行治疗。 按揉手上5个穴位可缓解腰痛
腰痛的时候,一般点掐手部的腰腿穴、脊柱穴、坐骨神经穴、命门穴、合谷穴即可。
治疗原则是:治疗前先将左右手的这些穴位都掐一遍,然后选择疼痛明显的穴位作重点的按、掐、推。需要注意的是掐的力度要以疼痛但能忍受为最好,不要损伤皮肤,一次治疗时间不可过长(急性发作时可适当延长治疗时间),每个穴位点掐20下左右,每天可进行1-2次的治疗。具体的穴位位置及方法如下图:腰腿穴共2点。手背腕横纹前一点五寸,约第二指伸肌腱的桡侧有一穴,另外在第四指伸肌腱的尺侧(小指侧)又有一穴。
脊柱穴
小指,掌指关节尺侧(靠小指那一侧)的赤白肉际处。
坐骨神经穴
位于第四、五掌指关节间,靠近第四掌指关节处。
合谷穴
位置在一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处
命门穴位于手掌侧小指第二指节。腰痛最直接的原因就是腰部气血出现阻滞,所以在按压穴位的时候边按压边揉动。 解除心痛的穴位
解除心痛——手腕上“玄关”
手腕横纹往上约三指宽处,有一个解除心痛的穴位,是内关穴所在。内关穴是心包经的“络”穴,是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴,几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。心脏不好者若突发心绞痛,除了含硝酸甘油,还可按内关穴,对其行点、按能活血通络,止痛。一般需按5分钟。仅作辅助治疗以及急救使用。
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