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1、感冒后运动注意事项有哪些？ 答：每日进行运动，只有持之以恒才能见效。应循序渐进，量力而行，不要突然加大活动量，以免发生意外。餐后勿剧烈活动。运动后勿立即洗凉水澡。发热、咳嗽、喘促等患者应卧床休息，禁止运动。 2、慢性支气管炎常用运动疗法有哪些？ 答：一般运动疗法：坚持急行、上楼梯、慢跑、爬山、太极拳、广播操等运动，应鼓励患者多在户外新鲜空气中做各种力所能及的活动。肢体运动疗法：老年慢性支气管炎的运动方法主要包括防感冒按摩，冷水锻炼、呼吸训练。 3、肺气肿常用运动疗法有哪些？ 答：肺气肿在早期进行运动疗法，效果比较显著。早期肺气肿的病变和症状比较轻，体能分类多为一、二级，即日常生活和普通简单活动还能胜任，只是步行耐力差，爬山或上楼梯感到气短。 在这一阶段进行训练比较有效，可预防病变继续发展。体能在三、四级的肺气肿患者如谨慎、系统地进行训练，也能在一定程度上改善症状，增进体能。因此，只要没有禁忌症，肺气肿患者都应进行一定的运动训练。（责任编辑：半山枫叶） |
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