这些方法，让你远离颈椎病。

长期慢性劳损，使得我们的颈椎每况愈下！不能干活，不能长时间走路。颈椎痛很是折磨人！如何保护好我们的颈椎，成了燃眉之急！苏苏提醒您，千万别急，今天我们就来把这个问题解决解决吧！

一、给颈椎保温

二、常喝驱寒汤

三、做颈椎操

四、常搓颈部

五、多锻炼软骨：瑜伽，游泳

六、多吃补肾的食物

七、按摩耳朵

八、床不能太软

颈椎疼起来，可不是闹着玩的。我们要正视颈椎病的危害，运用科学的保健方法来战胜颈椎病！保护颈椎，从现在做起。

编辑/苏苏

插画/张阿于