预防、缓解便秘的方法—大肠俞刮痧

大肠俞是足太阳膀胱经的第二十五个穴位，金元时期的著名医学家李东垣就曾经说过：“中燥治在大肠俞。”明代针灸学家杨继洲的《针灸大成》里面也记载说：大肠俞主：“大便不利。”中燥指的就是大便干燥，中医把大肠俞归为人体的背俞穴，认为大肠俞可以治疗和大肠有关的各种疾病，象各种原因引起的大便干燥，大便不通，都可以通过刺激大肠俞的方法来缓解。