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古书中记载：“肾为先天之本”，肾为雄风的源头，所以保护好肾是一项必不可少的“工程”。  这样搭配用补肾给力 材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。 雄风再展补肾三食谱 1、首乌大枣粥 材料：取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。 做法：搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。 功效：偏养肾阳，具有益肾抗老、养肝补血、健脾益气的食疗功效。适用于肝肾不足，老年性高血脂，便秘等症。 2、韭菜炒鲜虾 原料：取韭菜250克，鲜虾400克(去壳)，大葱、姜、盐、黄酒适量。 做法：将韭菜洗净，切段;鲜虾洗净;葱切段，姜切末。搁锅，放植物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，连续翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。 功效：偏养肾阳，补肾补肾。主治肾阳亏所致泄精、不持久、不举、遗尿。 3、麻雀肉饼 主料：麻雀5只，猪瘦肉200克。 制作：将麻雀宰杀，去除毛、头、爪和内脏，洗净切块，猪瘦肉洗净，切块。将麻雀肉和猪瘦肉共剁成泥，放入碗内，加入豆粉、白糖、食盐、黄酒、拌匀，做成圆饼，置于蒸笼内，蒸熟即成。趁热食用。 功用：功能温肾补阳，补中益气。用治中老年人阳气衰败，脏腑虚损，精神萎靡，不举不持久，体倦乏力。 美味佳肴—有营养肾才好 【平菇炒翠笋】  材料：平菇250克 芦笋150克 胡萝卜30克 淀粉适量 食用油25克 料酒2小匙 胡椒粉1小匙 精盐0.5小匙 白糖1小匙 做法：胡萝卜去皮，煮熟，再切片；芦笋洗净，切小段；平菇洗净，斜切片；锅内放油，烧热，放入芦笋滑炒，再放入胡萝卜片和平菇，并放入酒、精盐、白糖、胡椒粉、水淀粉，炒匀即可盛出。 【蒜苔炒腊肉】  材料：蒜苔6两，腊肉1块，红辣椒1根 调味料：酒半小匙，胡椒粉少许，盐少许，糖1/3小匙 做法：先将腊肉切片，蒜苔摘去老梗后切成小段，红辣椒切斜片备用锅中烧热1大匙油，放入腊肉爆炒至呈现透明后，再放入蒜苔和红辣椒，加入少许水、酒、胡椒粉、盐和糖调味翻炒均匀就完成蒜苔炒腊肉了 【香菇炒肉】  主料：瘦猪肉200克，鲜香菇200克， 调料：猪油75克，盐3克，料酒10克，大葱15克，玉米淀粉10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，胡椒粉1克 做法：肉和香菇分别切片；肉用盐、料酒拌匀，浆上湿淀粉；用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁；炒锅烧热注油，油热后即下肉片，边下边用勺推动，待肉丝散开；待散出味后加香菇炒几下，再倒入对好的汁，待起泡时翻匀即成。 【西葫芦炒熏肉】  材料：熏肉适量，西葫芦适量，蒜苗适量，淡酱油适量 做法：将熏肉入锅煮透捞起切片。西葫芦切片。起油锅，爆香蒜头，下熏肉片煸炒。加入西葫芦，蒜苗炒至断青。沿锅边加点水，加点淡酱油调味就行了。 |
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