细数那些男人菜，让你“坚挺”不求人
可口美食坊
2016-09-06 15:14 男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以男人承担了更多的责任。 因此，男性需要更多的关爱。中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。那么，有哪些经典的男人菜呢？ 1.南瓜籽油（白瓜子油） 南瓜籽油5ml，随餐服用，每日2次。 南瓜籽油也叫白瓜子油，南瓜籽油含有一种南瓜素，有类似男性荷尔蒙的作用，可以减轻前列腺肿胀，改善男性前列腺肥大、前列腺炎等引起的尿频，尿急，排尿不畅，夜尿增多等具有很好的疗效。 南瓜籽油对男性有助兴作用，能增强男性性功能。由于南瓜籽油有预防前列腺增生，增强男性性功能作用，因此欧美市场南瓜籽油的价格比橄榄油高。 南瓜籽油可以用来拌凉菜，蔬菜沙拉，或者将5毫升南瓜籽油加到酸奶里搅拌均匀，即可服用，非常美味而方便。 2.猪肚肉苁蓉补肾汤 猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。 3.泥鳅鲜虾汤 活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 泥鳅性味甘平，《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效，“补中、止泄”。泥鳅的营养特点是脂肪含量低，胆固醇更少，但蛋白质却高于一般的鱼类，另外含有钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B和烟酸等，有“水中人参”之称。 4.甲鱼大补汤 甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。 在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足”。 5.鸽蛋补肾汤 鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。 《四川中药志》：“治肾气不足。鸽蛋、桂圆肉、枸杞子各适量，加冰糖水蒸开水服。” |
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