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通过门球运动在我国30多年的发展现状来看，纵向胯打单贴脚击球姿势（简称单贴脚，下同）是一种比较正规的击球姿势。得到了全国广大球友们的接受、认可和欢迎，尤其是受到门球高手们的青睐，成为了我国标准性的击球姿势。球友们普遍认为单贴脚击球姿势动作规范、正确、较为雅观，（像打枪、打台球一样使球杆运行有了依托）在比赛中提高了命中率，显示了潇洒的英姿。所以，我们向大家推荐使用单贴脚击球姿势。现在国内又风靡双贴脚击球姿势，两者相比是大同小异但又“各具千秋”。现将两种击球姿势逐一介绍： 
站位 
放杆、瞄准 
单贴脚正面 
单贴脚侧面 一、单贴脚击球姿势的动作要领 采用和国内一般击球的瞄准方法一样：一看、二站、三瞄、四放；不同的是再做五贴、六试、七出杆。 五贴：把左脚贴靠在槌头边上，要做到不松不紧，槌头前端要和左脚尖持平。 六试：试挥杆，挥杆二~三次即可，不宜过多也不宜过少。试挥杆的目的是调整心态，检验瞄准线是否准确无误，若感觉到球槌有偏离瞄准线时，可适当做细微调整。另外，需要注意的是在试出杆时要根据槌头与自球的距离控制好力度，以免造成触及自球而失去击球权。 七出杆：感觉心情平稳了，瞄的准确了，出杆顺畅了，再把球杆不偏不倚地送出去击打。 
双贴脚正面 
双贴脚侧面 双贴脚击球姿势的动作要领： 1、双贴脚的前四项动作要领与单贴脚一样，不同的是把双脚都贴在球槌上，贴的时候双脚尖对齐贴住球槌。由于双脚贴住球槌的松紧不一，需要调整松紧度。贴紧了造成出杆不畅，贴松了，又显示不到双贴脚击球的优势。 2、双脚错位贴是球友们根据双脚脚尖贴住球槌出现的弊端对击球姿势进行了改进，这就是双脚错位贴击球姿势。 
双脚错位贴正面 
双脚错位贴侧面 具体操作为：将槌头长度一分为二，即前半部分和后半部分。用左脚尖贴在槌头前半部分的二分之一处，脚后跟稍稍外展；用右脚尖贴在槌头后半部分的二分之一处，同样是脚后跟稍稍外展。（习惯右脚在前的球友可调换左右脚的前后位置即可）这时，双脚就一前一后成内八字，错位的贴在球槌上。做好上述要领后，试着挥杆二~三次，然后根据击打目标的距离远近以确定后撤槌头的距离，进行击打。 双贴脚击球姿势是“胡同里赶猪，直来直去”，使球槌如同在双脚制成的“胡同”里一样，既能使球槌有了依托又能使球槌不偏离瞄准线，在击打中获得较高的命中率。 以上介绍的三种击球姿势都有试挥杆的要领，试挥杆在保证击球的质量中起着非常重要的作用。 查看源文件链接： |
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