食疗让女人月经准时到来!

女人总是有那么几天身体会不舒服，这是人人都知道的，因为女人每个月都要来月经。如果没来月经，不是怀孕就是身体可能出现了问题。但生活中很多女人发现，自己的月经每个月不是提前到来就是延后到来，不准时。健康饮食专家建议这样的女性调理月经可以试一试下面的食疗方法。

不同的体质选择不同的汤水：

1、经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。