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发热又称为“发烧”，是指病理性的体温升高(肛温达37.5℃以上)，是人体对于致病因子的一种全身性反应，是许多疾病的伴随症状，一年四季均可发生，任何年龄皆可发病，年龄越小发生率越高。宝宝会出现烦躁不安，呼吸急促，鼻冀煽动，惊跳抽搐或精神委靡，神昏语语，疲乏无力，不思饮食等症状。 婴幼儿发热以外感居多，多见于多种感染性疾病。一旦宝宝发烧就应引起注意，及时查找原因，对症治疗。 主要病因 (1)非疾病因素。婴幼儿体温容易受外界环境影响，如气温过高(中暑)、穿衣太多、喝水过少、水分丢失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后都可能引起发烧，其他如预防注射也可能引起发烧。 (2)疾病因素。以病毒和细菌感染最常见，如呼吸道、胃肠道、泌尿道感染等。此外，引起发烧的疾病还有很多，如长期发热可见于一些风湿免疫性疾病、血液系统疾病、恶性肿瘤等。应注意观察宝宝发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。 调节饮食 发烧时，多给宝宝营养丰富且清淡的饮食，多饮开水，多食蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃蛋白质丰富的食物。当宝宝发烧病情好转后，应较快地给宝宝提供富有营养、易于消化的饮食，先从流质、半流质开始，慢慢再过渡到正常的饮食。 如果宝宝出汗太多，在宝宝喝的温开水中可以加入少量食盐和少量葡萄糖(或蔗糖)，以防出现脱水及电解质紊乱现象。 小碗警示： 鸡蛋是常见的营养品，所以在宝宝生病时，父母常会给宝宝吃些鸡蛋。但在宝宝生病时，最好不要给其吃鸡蛋。因为，鸡蛋是完全蛋白，会在进食后产生“额外”的热量，使其机体内热a大大增加，而散热A减少:如同‘.火上加油”，不利于机体康复;而且高蛋白食物易引起宝宝发热、消化不良。所以发烧的宝宝不宜吃鸡蛋。
生芦根粥 采购好食材:鲜芦根15克，梗米25克。 爸妈巧手做:芦根加水煎至一半取汁，梗米于汁中煮粥食之。 健康有疗效:解毒、退热。 双色菜瓜汁 采购好食材:空心菜200克，西瓜汁200毫升。 爸妈巧手做:空心菜洗净，切碎煮汤，再加入西瓜汁:代茶饮。 健康有疗效:治小儿夏季热。 蜜瓜汁（一周岁内不能吃蜂蜜） 采购好食材:黄瓜2根，蜂蜜适量 爸妈巧手做:黄瓜洗净，去瓤.切成条放入锅中，加少盆水煮沸后倒出汤，趁热加入蜂蜜100克，调匀至沸即可。 健康有疗效:清热解毒。 荸荠汤 采购好食材:荸荠300克，冰糖适量。 爸妈巧手做:荸荠去皮磨碎，加水1000毫升及适量冰糖，煮熟放温频饮。 健康有疗效:止渴、退烧。适用于小儿长期发热。 海参粥 采购好食材:海参10克，大米25克。 爸妈巧手做:海参与大米洗净后，同煮粥。 健康有疗效:生津、退热。 橄榄萝卜饮 采购好食材:萝卜10克，青橄榄6-7个。 爸妈巧手做:将萝卜、青橄榄洗净，切碎，烧水代茶喝。 健康有疗效:专治口真干燥、发热流涕、咽痛口渴等症。 荷叶粥 采购好食材:大米适量，荷叶1张。 爸妈巧手做:大米淘洗后煮粥，粥熟后放荷叶稍煮片刻即可。 健康有疗效:清热、解毒、退热。 白菜蜜枣粥 采购好食材:大白菜50克，蜜枣数枚。 爸妈巧手做:将原棵大白菜洗净，连菜头放入瓦锅内，加入几个蜜枣及足里水煲3个小时，即可频频饮用。 健康有疗效:退热 白扁豆花粥 采购好食材:白扁豆花10-15克，粳米60克。 爸妈巧手做:先将粳米洗净，兑水煮成稀粥，待粥将熟时，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可。 健康有疗效:清热化湿，健脾和胃。适用于夏季感觉署热、发热、心烦、胸闷、吐泻等症。 清暑益气粥 采购好食材:西洋参1克，麦冬6克，石斛、知母各6克，粳米30克，冰糖适量。 爸妈巧手做:先将麦冬、石斛、知母用布包加水煎30分钟，去药渣留汁，再将西洋参粉末、粳米加入煮成稀粥，冰糖调味即可。 健康有疗效:清署益气，生津止渴。适用于夏季发烧持续不退、无汗或少汗者。 育儿碗报（微信号：yewanbao），在这里没有长篇大论的照书育儿，只有每天一篇的喂养干货。回复“辅食添加”可领取一本辅食书。 |
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