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库里变态手活展示:连训练师都难以企及

 老杨的书店 2016-09-09

 

库里赛前各种花式运球让球迷眼前一亮,其实他的热身并非常人不可琢磨,这么花里胡哨的装逼动作,咱也得GetGet!


第一组:抛接篮球

这个动作适于让你的双手找到球感



 

第二组:基础原地控球

这一动作开始难度递增 各位球迷可以从一个球开始练习





 

第三组:原地不同步控球

以上两个动作可以让你的手快速热起来,适应节奏




第四组:单手变向

两只手同向变向




两只手反向变向


 

第五组:

双手体前交叉运球




熟练尽量做到像库昊这么快



 

 

第六组:

双手控球,胯下控球 体前交叉运球同时进行!



 

慢动作看看:



 

第七组:

双手控球,一个篮球做单手胯下,另一个球保持不变




小编单手胯下都难....



 

第八组

单手胯下以后,身后的球接两次背后运球,另一个球接两次体前交叉运球



 

这个是体前交叉方向相反的同类型运球:



 

第九组

控一个篮球,你需要一个伙伴,让他给你扔球...两次体前、两次胯下、两次背后,然后将球传给你的伙伴,换个球,三个动作次数递增,一直到四次体前、胯下、背后,库里的这套动作就结束啦!



 


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