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牛奶粥的做法大全

2016-09-09  ssdyx1234

牛奶粥指用牛奶和燕麦等各类杂粮煲制而成的粥品。其色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁。此类粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”。其含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼,是人体钙的最佳来源。用牛奶煲粥可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。

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